Cómo evitar el dolor cervical

Cómo evitar el dolor cervical

Vida Sana

Redacción Sport Life

El dolor de cuello es un padecimiento habitual global, sobre todo desde que el empleo de ordenadores y teléfonos móviles se ha normalizado en nuestras rutinas diarias.

Ejercicios para fortalecer el cuello

Fitness

Raúl Notario, director del Área de Deportes en UAX Rafa Nadal Sports University

En el canal de You Tube de Sport Life te contamos cuáles son los mejores ejercicios para fortalecer esta parte del cuerpo, vulnerable a las tensiones y sobrecargas, que puede estar comprometida si trabajamos mucho tiempo frente a una pantalla.

Cervialgias: cómo tratar y actuar ante el dolor cervical

Cervialgias: cómo tratar y actuar ante el dolor cervical

Vida Sana

José Ignacio Molina Caño, Fisioterapeuta especialista en Terapia Manual y Fisioterapia del Deporte y fundador de JIM Fisioterapia. Miembro de TOP DOCTORS*

Las claves para actuar ante el dolor que causan las cervialgias y los ejercicios para prevenirla