calorías
¿Cuántas calorías quemas de verdad?
Yolanda Vázquez MazariegoDebemos tener en cuenta que, a la hora de quemar calorías, el sexo, peso y la intensidad también cuentan.
El “anti snack”, los 5 picoteos más saludables
Comer algo entre horas puede ser el determinante de que la dieta no funcione, ya que a veces consumimos alimentos desequilibrados o con un exceso de nutrientes energéticos.
Reducir las calorías y la temperatura ambiente, el secreto para vivir más años con mejor salud
Yolanda Vázquez MazariegoUn grupo de investigadores está analizando como se relacionan la restricción calórica y la temperatura y cómo imitar sus efectos para sintetizar fármacos que eviten que tengamos que comer menos y pasar frío para vivir más años de forma saludable
Todavía nos queda el Roscón de Reyes, ¡vamos a quemarlo!
Yolanda Vázquez MazariegoSi los Reyes Magos te van a dejar un par de kilos en los zapatos, aún nos quedan unos días para quemarlos con ejercicio antes de que se conviertan en michelines para todo el invierno.
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