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Ya está a la venta el nuevo SPORT LIFE con más contenido que nunca de entrenamiento, deporte, fitness y nutrición. En sus páginas vas a encontrar artículos tan destacados como el squat más retador (el squat skater que analiza en detalle Tommy Alvarez) y ponemos en primer plano, de la mano de Domingo Sánchez, pequeños ejercicios que ofrecen grandes resultados.

En la sección de running te explicamos cómo planificar una temporada. ¡Y es que para mejorar no es cuestión de correr más sino de correr mejor! En natación te damos las claves para mejorar tu resistencia en el agua mientras que en bicis repasamos cuál debe ser la postura en la bici para mejorar tu conducción. No falta nuestra habitual sección de yoga en la que @yoguineando nos enseña a hacer sirsasana.

Además, analizamos las razones de una situación que preocupa a muchos de los que se inician en la práctica deportiva: ¿Por qué no consigo perder grasa y ganar músculo? Nuestra directora Yolanda Vázquez Mazariego identifica claramente los errores que ouedes estar cometiendo y te da el plan para lograr tu objetivo.

En la parte de salud nos ponemos frente al SIBO, y analizamos como con ejercicio y nutrición podemos sobrevivir al sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado. Muy interesante es el artículo que el Dr. López Chicharro nos ha preparado sobre cómo el ejercicio puede ayudar en los casos de cáncer.

Y para que no falte un gran reportaje, acompañamos a uno de los últimos exploradores, Antonio de la Rosa, en su conquista del Polo Sur. ¡Brutal el relato de una AVENTURA con mayúsculas!

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