7 trucos para comer fuera de casa y no engordar

7 trucos para comer fuera de casa y no engordar

Sara Alvarez

Cuando llega el buen tiempo muchos empiezan a pensar en perder unos kilitos de cara al verano… pero también se inicia la época de terracitas y celebraciones. Comer fuera y no engordar es posible si continúas haciendo deporte y sigues estos consejos:

Pero, ¿hay alimentos o sustancias quemagrasas?

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Yolanda Vázquez Mazariego

Milagros en la nutrición no existen, pero si que hay determinadas sustancias que tienen un efecto positivo si loq ue buscas es reducir tu porcentaje de grasa.

7 trucos para comer fuera de casa y no engordar

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Cuando llega el buen tiempo muchos empiezan a pensar en perder unos kilitos de cara al verano… pero también se inicia la época de terracitas y celebraciones. Comer fuera y no engordar es posible si continúas haciendo deporte y sigues estos consejos: