¿La variedad de la dieta es buena o mala contra la obesidad?

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Luis Jiménez, licenciado en Ciencias Químicas y autor del blog y del libro "Lo que dice la ciencia para adelgazar

Siempre hemos oído aquello de "cuanto más variado comas, mejor para la salud y para la báscula". ¿Es cierta esta creencia popular?

¿Desayunar a diario ayuda a prevenir el sobrepeso?

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Luis Jiménez, licenciado en Ciencias Químicas y autor del blog y del libro "Lo que dice la ciencia para adelgazar"

¿Eres de los que no desayuna nunca por pereza por las mañanas? Esto es lo que dice la ciencia sobre la relación entre desayuno y sobrepso

¿El pan es saludable?

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Luis Jiménez, licenciado en Ciencias Químicas y autor del blog "Lo que dice la ciencia para adelgazar" y del libro con el mismo nombre

Tan amado como desnostado en estos últimos tiempos. Analizamos lo que dice la ciencia sobre el pan, ¿podremos comerlo sin remordimientos?

A cada duración, su alimentacion

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Sport Life

No es lo mismo rodar 40 minutos que 60 y por eso tampoco deberías tomar los mismos nutrientes ni antes de salir ni al acabar. Te aclaramos cómo hay que nutrirse antes y después de cada entrenamiento