La eficacia del cartílago de tiburón: faltan evidencias científicas

En cuanto al uso para tratar el dolor articular y la osteoartritis, algunos estudios han sugerido que el cartílago de tiburón puede ayudar a reducir los síntomas de estas condiciones al mejorar la función articular y reducir la inflamación. Sin embargo, la evidencia científica aún es limitada y se necesitan más estudios a gran escala para confirmar estos hallazgos.

Si no tomas creatina estás fuera de onda

Alberto Cebollada

¿Tenemos los deportistas populares necesidad de tomar creatina? Necesidad de tomar creatina claramente no, máxime si no haces deporte con una finalidad de rendimiento o no realizas una disciplina que requiera fuerza, o en la que se requieran esfuerzos de fuerza-resistencia a alta intensidad.