¡Ya está aquí Sport Life Mujer 2026, la única revista por y para las mujeres deportistas!
Es uno de los mejores momentos del año para el equipo de Sport Life. Ya son 24 ediciones de Sport Life Mujer, la revista que con todo mimo y de la mano de un gran equipo de expertas en salud, nutrición y entrenamiento femenino, lanzamos para ayudar a todas las mujeres deportistas que buscan un estilo de vida saludable y activo.
En 2026 tenemos el lujazo de contar en portada con Daniela Fla, atleta de Joma, medallista internacional, a la que conocemos en profundidad en la entrevista en Sport Life Mujer.
Seguramente es el Sport Life Mujer más cargado de contenido de toda nuestra historia… y con un equipo de colaboradoras cinco estrellas.
¡Fíjate en todo lo que te espera en Sport Life Mujer 2026!
Mila Pérez Bravo nos presenta los 21 microhábitos saludables para tu suelo pélvico.
De la mano de Ruth Estudillo, analizamos en detalle (con todas las imágenes para resolver tus dudas) cómo tiene que ser el entrenamiento de fuerza en la mujer.
Con Karina Nizas analizamos cómo tiene que cambiar nuestro entrenamiento a partir de que entramos en la década de los 40 y de los 50.
El entrenamiento PPA (Potenciación Post Activación) con María Rossich.
Pilates con una de las pioneras, Eva Espuelas, que nos presenta su artículo Entrena tu casa bajo el paraguas de Pilates: 10 ejercicios para un cuerpo fuerte, ágil y equilibrado.
El test de movilidad con Olga Castañeda.
¿Estás echando de menos más deporte?
Pues arrancamos en el running con Jessica Bonet que llega con un sugerente artículo “Lo que no te contaron cuando empezaste a correr”.
En ciclismo, toda una campeona del mundo máster como Ruth Moll nos enseña cómo preparar un viaje cicloturista y, en natación.
Patricia Lledó nos da las claves para saltar de la piscina al mar.
Y no nos olvidamos de entrenar nuestra piel y cara con el Yoga Facial, el entrenamiento invisible que transforma tu rostro de la mano de Diana Bordón, sin dejar de entrenar con Yoga en el embarazo y post-parto con la profesora Maria Perez Amador.
¿Quieres saber más? Te explicamos la diástasis abdominal (el equilibrio entre fuerza y funcionalidad) y te damos las Claves para vivir en plenitud de la perimenopausia, con la firma de la Dr. Radharani Jiménez.
Hay una potente área de nutrición con el lado más femenino de la dieta mediterránea de mano de nuestra directora y nutricionista, la Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, las recetas de las Fit Happy Sisters (lo más saludable en solo 20 minutos), te descubrimos cómo funciona la inflamación en tu cuerpo con la experta Mireia Velasco y analizamos qué suplementos son realmente útiles para una mujer deportista con la Dra. Jiménez y Patricia Ramírez.
Y mucho más, hablamos de psicología de alto rendimiento aplicada a mujeres deportistas con la experta Patri Psicóloga en su ‘pizarrita’, de neuropausia con Yolanda Vázquez y de Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca (VFC) con el experto Prof. Dr. Silvain Laborde y Pedro López de la Manzanara y del tándem Cáncer y Ejercicio en mujeres con la Dra. Lidia Brea.
Este número 24 de Sport Life Mujer ya está en quioscos, de venta durante un año, para que puedas coleccionarla juno a los 23 especiales de años anteriores que ya tienes en tu librería.
Y bienvenidas las nuevas ideas; nos encantará que nos cuentes qué temas te gustaría tratar para el especial 25 del año que viene, y si eres una profesional del deporte, alimentación y salud femenina, ponte en contacto con nosotras para poder colaborar y dar a conocer tu especialidad en profundidad en 2027.
Te esperamos, te espero… Yolanda Vázquez Mazariego, Dra. CC. Biológicas y directora de Sport Life, Sport Life Mujer y YogaFit, web, print y pódcast y cofundadora de La carrera de la mujer y el MTB de la mujer. (yvazquez@slib.es)
Además de en quioscos, puedes encontrar la revista Sport Life y los especiales de Sport Life Mujer anteriores en la web de suscripciones de Sport Life Ibérica.
Por solo 2,99 €, tienes la versión digital, con la app Sport Life Ibérica Store*, para leerla en cualquier parte.
*(Puedes descargar desde aquí gratis la app Sport Life Ibérica Store para Android y desde aquí la versión para iOS (iPhone y iPad).
