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Patricia Ramírez
Entrénate para la vida (blog de Patricia Ramírez)

“Los valores del deporte son valores para la vida. No todo es actitud...pero sin ella, no somos nada.“

7 maneras de deshacerte de las creencias que te limitan

Entrénate para la vida | 12/02/2018

"Es que no soy capaz, siempre se me ha dado muy mal..." ¡Olvídate de esas órdenes negativas a tu cerebro! Nuestra psicóloga deportiva Patricia Ramírez Loeffler ...

Claves para hacer de enero el mes de las acciones y no solo de los buenos deseos

Entrénate para la vida | 16/01/2018

No es lo mismo desear que actuar, por eso nuestra psicóloga deportiva te da las claves para que los buenos propósitos (deportivos o no) se conviertan en reales...

Trabajo de fuerza y rendimiento cognitivo

Entrénate para la vida | 05/01/2018

¿Y si empezamos a ahorrar para tener una buena reserva cognitiva en el futuro?...

Diez claves para que la lista de objetivos de 2018 se haga realidad

Entrénate para la vida | 11/12/2017

Diez claves para que los propósitos de 2018 se hagan realidad, ¡empieza hoy mismo!...

¿Confiando en que lo harás en el futuro? Claves para conseguir ese cambio deportivo y personal

Entrénate para la vida | 20/11/2017

Tendemos a depositar más esperanzas en nuestro yo futuro que en el del presente, que al final, es el que toma las decisiones. Nuestra psicóloga deportiva Patric...

#Movember, el movimiento para luchar contra el cáncer de próstata: claves psicológicas para afrontarlo

Entrénate para la vida | 08/11/2017

Movember es el movimiento que lucha contra el cáncer de próstata y el de testículo. Nuestra psicóloga deportiva Patricia Ramírez nos da las claves psicológicas ...

Las ventajas de ser optimista en el deporte

Entrénate para la vida | 26/10/2017

Los optimistas saben que a través de su esfuerzo consiguen sus objetivos. Los pesimistas suelen fracasar. Las claves para ser positivos y beneficiarnos en la vi...

Por qué el autocontrol es la clave del éxito (también en deporte)

Entrénate para la vida | 06/10/2017

¿Sabías que el autocontrol es la clave del éxito en muchos aspectos de nuestra vida? Repasamos las claves para conseguirlo y alcanzar nuestros objetivos...

Personas tóxicas: ¿qué hago si tengo un mal compañero de trabajo o deporte?

Entrénate para la vida | 25/09/2017

Cómo reconocer y cómo actuar ante esas personas tóxicas que nos encontramos en nuestro día a día en el trabajo o haciendo deporte...

¿Calientas tu mente?

Entrénate para la vida | 08/09/2017

A veces no superamos determinados retos físicos no porque nuestro cuerpo no esté en forma, sino porque no pontenciamos nuestra mente...

La verdadera empatía

Entrénate para la vida | 04/08/2017

Nuestra psicóloga deportiva Patricia Ramírez Loeffler nos da algunas claves para desarrollar nuestro lado empático...

Entrenador autoritario y tirano, lo siento, tienes todas las de perder

Entrénate para la vida | 19/06/2017

Porque no ganamos nada siendo unos tiranos en deporte...

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