Fuerza en ciclistas

Entrenamiento de la Fuerza ¿En invierno o durante todo el año?

Por Miguel Ángel Saez. Preparador Físico de biketraining.es

Entrenar en el gimnasio para mejorar la fuerza en ciclismo es algo que cada vez está más en boga, pero ¿es mejor hacerlo sólo durante el invierno, como muchos postulan, o conviene mantenerlo durante todo el año?

Nuestras medidas en la bicicleta: un tema muy personal

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José V. Gisbert

Los pedales, el sillín y el manillar son los tres puntos de apoyo en la bicicleta, y la distancia entre ellos depende de nuestra fisonomía y el tipo de ciclismo que practiquemos. Os mostramos cuáles son, cómo medir su posición y poder trasladarlos a otra bici.

El descenso más vertiginoso de Tom Pidcock

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Ciclismoafondo.es

El británico del Q36.5 vuelve a demostrar su maestría en los descensos en un vídeo de Red Bull en el que supera los 90 km/h por una de las carreteras de montaña más espectaculares de Europa, la Rossfeld Panoramastrasse.

8 aspectos clave en el entrenamiento sobre rodillo

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Por Miguel Ángel Sáez de biketraining.es / Fotos: iStock

Todos tenemos interiorizado que el uso del rodillo queda acotado a esos días en los que por frío o lluvia, no podemos salir a pedalear al exterior. Vamos a profundizar en los aspectos fundamentales que deberás priorizar en tu entrenamiento con rodillo