Gira tu pantalla para ver la web de YogaFit

Destacados YogaFit

Yoga para deportistas

Posturas de yoga en pareja para estirar

Haz yoga en pareja, te contamos todos los beneficios que te aporta

Posturas

La postura de yoga para corregir desequi...

Con el perro boca abajo podrás descubrir qué desequilibrios tiene tu cuerpo y corregirlo ya que trab...

Yoga para deportistasRss

Yoga para cuidar tu espalda

Cuatro posturas de yoga que te ayudarán a cuidar tu espalda y a evitar desequilibrios

+ Yoga Fit...
  • Yoga para cuidar tu corazón

    Aunque a veces lo olvidemos, también debemos cuidar a nuestro corazón

  • Hidratación para tus clases de yoga

    Te dejamos unos cuantos consejos para que estés correctamente hidratado antes, durante y después de tus clases de yoga. Y además te dejamos unas inter...

  • Yoga para todos los deportes

    El yoga es una disciplina que ayuda a tonificar y equilibrar el cuerpo, a aumentar la capacidad pulmonar y a fortalecer la mente. Su práctica regular ...

Ir a la sección

Yoga para deportistasRss

+ Yoga para deportistas...

Rutina para tonificar los abdominales con yoga

Descubre cómo trabajar tus abdominales con las siguientes posturas de yoga

Ir a la sección

PosturasRss

La paloma, la postura para cuidar tus ro...

Una postura que te ayudará a aliviar la tensión de las rodillas

Flexión hacia delante sentada, la postur...

Alivia tu dolor de espalda, la tensión de las caderas y de isquiotibiales con esta postura

El Guerrero I, la postura que te ayudará...

La postura del Guerrero I o Virabhadrasana 1 ayuda a activar el transverso y el psoas

El arco, la postura que flexibiliza tu e...

Inclúyela en tu rutina de estiramientos para mejorar tu flexibilidad

Ir a la sección

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.