Ejercicios específicos de técnica de carrera

Ejercicios específicos de técnica de carrera

Agustín Rubio

¡El secreto está en la técnica! Y es lo que distingue a los buenos corredores de los del "montón". Los ejercicios específicos para trabajar tu técnica

Los corredores tienen menos posibilidades de sufrir osteoartritis que las personas más sedentarias.

¿Es bueno correr con osteoartritis?

Noelia Hontoria

La osteoartritis puede comprometer nuestra rutina de actividad física. En el caso de los corredores, existen limitaciones.

Mejora tu economía de carrera

Mejora tu economía de carrera

Juanma Montero

Lo que buscamos es gastar menos oxígeno mientras avanzamos. Un pequeño porcentaje de mejora en la economía de carrera se traduce en segundos de menos en tus kilómetros