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Entrenamiento inteligente

¿Cuál es la mejor botella para hacer deporte: plástico, vidrio o metal?

Entrenamiento inteligente | 21/05/2018

Esta son las características de la mejor botella cuando de hacer deporte se trata...

La futura Ley del Deporte comienza a tratarse en el Congreso

Entrenamiento inteligente | 25/04/2018

Así fue la II Jornada Parlamentaria sobre la Ley del Deporte...

El compañerismo en el deporte

Entrenamiento inteligente | 05/04/2018

La cooperación y la ayuda es uno de los valores más bonitos que nos regala el deporte, hablamos sobre la solidaridad deportiva...

Los niños deben aprender a comer bien desde muy pequeños

Entrenamiento inteligente | 22/03/2018

Nunca es demasiado pronto para que los niños aprendan a comer de forma saludable, ¡te damos ideas para explicárselo!...

¿Tiene sentido ducharse con agua fría?

Entrenamiento inteligente | 15/03/2018

O las odian o las adoran, pero ¿realmente beneficia al deportista ducharse con agua fría?...

Mejora tu técnica de carrera y los tobillos con el ejercicio de la Grulla

Entrenamiento inteligente | 26/02/2018

Te proponemos un ejercicio para mejorar tu técnica de carrera y reforzar tobillos para blindarlos frente a las lesiones: la Grulla...

La mejor inversión contra el cáncer es la prevención

Entrenamiento inteligente | 05/02/2018

Más vale prevenir que curar, también en casos de cáncer. Miguel Ángel te cuenta porque la tarea de prevención es de suma importancia en la lucha contra el cánce...

Nace en España el primer juego para móviles basado en el mundo del triatlón

Entrenamiento inteligente | 23/01/2018

Así es ClickAthlon, el primer juego para móviles basado en el mundo del triatlón que llega a nuestro país...

5 claves para "desintoxicarnos" de los excesos en enero

Entrenamiento inteligente | 15/01/2018

Las claves para recuperar la "normalidad" nutricional tras un periodo de excesos y para una "desintoxicación" que acabe con las grasas que hemos acumulado...

La paradoja del estrés en el deportista de fondo

Entrenamiento inteligente | 05/01/2018

El deporte es en principio un medio infalible para eliminar el estrés de nuestras vidas, pero el problema surge cuando el estrés lo pasamos a tener en la activi...

¿Cómo respirar cuando se hace deporte?

Entrenamiento inteligente | 20/12/2017

¿Por la nariz? ¿Por la boca? ¿Por las dos? ¿En dos tiempos, en uno? Las claves para respirar mejor cuando hacemos deporte...

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