Publicidad

Adelgazar

Por qué es tan difícil perder esos últimos 5 kg: claves y entrenamiento para conseguirlo

Adelgazar | 08/08/2017

Si ya eres una persona deportista que cuida su alimentación y entrena semanalmente, perder esos últimos 5 kilos parece difícil, pero combinando sabiamente nutri...

Cuando el reto es ganar peso para ganar salud, la historia de Teresa Velasco

Club pérdida de peso | 09/05/2017

En esta historia para llegar al "después" para ganar salud había que ganar kilos. Esta es la historia de Teresa Velasco, que gracias a la ayuda de profesionales...

Club pérdida de peso con Daniel Martín González: del sobrepeso resignado a una vida activa

Club pérdida de peso | 09/05/2017

Te contamos la historia del Club Pérdida de Peso de Daniel Martín González, que a base de constancia y de los consejos de un buen amigo paso de tener sobrepeso ...

Club Pérdida de Peso, Rubén Río: "quería demostrar que quien quiere, puede"

Club pérdida de peso | 05/05/2017

Rubén Río nos demuestra que quien quiere puede con su gran historia en nuestro Club Pérdida de Peso...

Club Pérdida de Peso: Elena Sanz: "soy una nueva persona y sé cuidar mi cuerpo y disfrutar del deporte"

Club pérdida de peso | 05/05/2017

Una nueva historia para nuestro Club Pérdida de peso: la de la periodista Elena Sanz, que fue haciendo deporte de forma progresiva y cuidando su alimentación pa...

Club Pérdida de peso: Juanjo Aterido: "no me planteé hacer una dieta sino comer sano"

Club pérdida de peso | 04/05/2017

La historia de Juanjo Aterido, que ha conseguido perder 18 kg en un año corriendo, comiendo sano, ¡y con nuestros consejos!...

Club Pérdida de peso: Paula Lorenzo

Club pérdida de peso | 04/05/2017

Paula Lorenzo consiguió perder 18 kilos en un año y se ha mantenido estable desde entonces a base de su constancia y un buen plan deportivo y nutricional...

Club Pérdida de Peso: Gustavo Romero, un gran cambio físico con un 11% de grasa corporal

Club pérdida de peso | 04/05/2017

La historia de Gustavo Romero no es solo la de un cambio físico, es también el cambio en una forma de vida. Ha conseguido reducir su porcentaje de grasa en un 1...

¿Qué ejercicio quema más calorías?

Adelgazar | 17/04/2017

El listado de los deportes y actividades físicas que consumen más calorías, ¡resuelve tus dudas! Aunque recuerda que siempre va a depender de la intensidad y du...

Adelgazar y no recuperar los kilos: trucos de nutrición y deporte

Adelgazar | 28/02/2017

Adelgazar no tiene por qué ser sinónimo de huelga de hambre y suplicio. De hecho, no puede serlo o de lo contrario recuperaremos lo que perdimos... Os damos alg...

Tu circuito quemacalorías

Adelgazar | 27/02/2017

Una rutina para activar tu metabolismo. ¡Aquí tienes un auténtico circuito quemacalorías exprés! Un HIIT para esos días en que busques una sesión intensa...

Busca más información

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.