Yoga para nadadores
Incluye el yoga como parte de tu rutina de trabajo en seco y descubre sus beneficios.
En forma con yoga
¿No crees que el yoga pueda ponerte en forma?
Fitness Yoga: Secuencia Flow
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Buenos días, sol
El yoga es mucho más que una sucesión de posturas atléticas, descúbrelo y llénate de energía y paz con el Saludo al Sol o Surya Namaskav
Yoga para cada objetivo
El yoga es una disciplina ancestral que puede ayudarte a conseguir muchos de tus propósitos tanto físicos como mentales. Cuéntanos qué persigues y nosotros te señalamos las posturas que te ayudan a conseguirlo
Cinco ejercicios de yoga para calentar
El yoga tiene muchos beneficios para los deportistas. Si no encuentras el momento para empezar a practicarlo, ¿por qué no calientas con yoga?
Ejercicios de yoga para evitar el dolor de espalda
Tres sencillas posturas de yoga que te recolocan la espina dorsal y alivian las molestias de cuello y zona cervical
Si te quedaste sin el número 1 de la revista YogaFit, ya está a la venta la 2ª edición
Si te quedaste sin el número 1 del Especial YogaFit ahora puedes conseguirlo de nuevo en quioscos y puntos de venta habituales.
Yoga para estilizar
¿Nunca habías pensado que el yoga pudiera ayudarte a estilizar tu cuerpo? Pues cambia de opinión, porque te proponemos un circuito que potencia la "musculatura clave", quema calorías y aumenta tu metabolismo.
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