Yoga para estilizar

Yoga para estilizar

Séafra Birkelbach Director de Yoga Revolution Modelo: Alyson Smith

¿Nunca habías pensado que el yoga pudiera ayudarte a estilizar tu cuerpo? Pues cambia de opinión, porque te proponemos un circuito que potencia la "musculatura clave", quema calorías y aumenta tu metabolismo.

El saludo al sol

El saludo al sol

Enma Entero de Bikram Yoga Boadilla

Te presentamos la secuencia completa del Saludo al sol que podrás usar como calentamiento antes de tu sesión de yoga o para cualquier deporte.