¿Te duele la espalda? Prueba a dormir en un colchón de látex 100% natural

Las 5 cosas que debes saber a la hora de escoger un colchón natural que te ayude a dormir y combatir el dolor de espalda, y por las que un colchón de látex 100% natural puede ser la mejor elección para deportistas

Colchón Kipli latex 100 natural descanso y dolor espalda
Colchón Kipli latex 100 natural descanso y dolor espalda

Hemos descubierto la marca de colchones Kipli, cuyo lema: "Duerme en la naturaleza", resume su filosofía de vivir en hogares sin contaminación, respetando la salud de nuestro cuerpo y del planeta, con productos como colchones, almohadas y nórdicos para dormir de tradición artesanal, fabricados con materiales naturales, saludables y que garantizan confort y durabilidad. Productos que ayudan a conseguir un sueño reparador y a prevenir y mejorar los dolores de espalda, tan habituales hoy en día.

¿Duermes mal? ¿Te levantas con la sensación de no haber descansado o con dolor de espalda?

Si es así, no te resignes que es algo normal por el estrés o por la dureza de tus entrenamientos y la falta de horas de sueño. Dormir, o mejor dicho, descansar adecuadamente, es uno de los 3 pilares del rendimiento deportivo junto al entrenamiento y la alimentación. Si el descanso falla,no vas a tener energía física y mental para vivir una vida plena y feliz, ni para mejorar en tu deporte y conseguir los beneficios del ejercicio para tu salud. 

Seguro que ya eres consciente de todo esto, entonces ¿Por qué no conseguimos descansar a pesar de que priorizamos dejar horas al sueño y descanso? La respuesta puede estar en que no utilizamos un colchón adecuado para nuestra espalda y nuestro descanso. Un factor prioritario a tener en cuenta cuando somos deportistas y exigimos demasiado a nuestro día a día y a nuestra espalda, al trabajar delante de un ordenador y rendir al máximo en los entrenamientos. 

Hemos preguntado a los expertos del colchón natural de Kipli, qué colchón es el más adecuado para deportistas y esto es lo que nos han contado Davide y Antoine Loredo,  confundadores de Kipli, que nos cuenten los factores que debemos tener en cuenta a la hora de encontrar el colchón más adecuado para el descanso, desde su experiencia como colchoneros, científicos, ingenieros y expertos en energía renovable y economía. 

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1/ ¿Qué material es el más aconsejable para un colchón que mejore el descanso y la salud de la espalda de las personas deportistas?

"Nosotros recomendamos los colchones de látex 100% natural como los de Kipli, cuyo núcleo (el corazón del colchón) es 100% biodegradable. El látex natural, también conocido como caucho, es un material 100% natural extraído del árbol de caucho, el Hevea Brasiliensis, que el árbol fabrica como mecanismo de protección cuando se rompe o corta su corteza, para protegerle de las infecciones por bacterias.

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Látex natural extraído del Árbol del Caucho

 

  1. Su composición es de origen 100% vegetal, lo que permite pasar noches en contacto de un material que no posee ninguna substancia química, tóxica o sintética.
  2. Tiene una alta durabilidad gracias al látex natural y sus cualidades elásticas que ofrecen propiedades únicas con el paso del tiempo en términos de resistencia. Un colchón normal se debe cambiar cada 6-7 años, uno de látex natural puede durar más de 12 años. 
  3. La transpirabilidad es máxima gracias a la presencia del látex natural vulcanizado y de las micro-perforaciones que permiten el paso del aire, lo que mejora la aireación nocturna y evita problemas de sueño por frío, calor o sudores nocturnos. 

3/ Y si tenemos dolor de espalda al dormir ¿Qué tipo de colchón es el mejor para prevenir y mejorar el dolor de espalda?

"El látex es particularmente recomendado para luchar contra los dolores dorsales. Ya que se recomienda que un colchón ideal para evitar el dolor de espalda no sea ni muy firme ni muy suave y tenga una gran elasticidad, permitiendo un soporte que se adapte a la forma de cada cuerpo, respetando la alineación natural de la columna vertebral."

"El núcleo del colchón Kipli está compuesto exclusivamente de látex natural, y su elasticidad es una de las propiedades principales. Cada lado del colchón Kipli posee un índice de firmeza diferente que se puede alternar. Junto a un somier de láminas firmes, el colchón Kipli es capaz de aliviar en gran medida los dolores de espalda."

"La excelente ergonomía de nuestro colchón permitirá que tu espalda esté en una posición natural mientras duermes, reduciendo los dolores dorsales y articulares. Ningún colchón hace milagros para la espalda, pero un colchón de látex 100% natural puede marcar la diferencia entre dormir poco y mal y levantarte sin energía y con dolor, o descansar profundamente y levantarte al 100% física y mentalmente cada mañana."

4/ ¿Qué debemos buscar a la hora de encontrar un colchón natural, confortable, duradero y ecosostenible?

"Los mejores colchones están hechos de látex 100% natural. Ningún material sintético puede remplazar este material 100% natural en términos de confort, transpirabilidad, resistencia y durabilidad."

Hoy en día el 90% de los colchones vendidos en Europa están compuestos de materiales sintéticos, derivados del petróleo como el poliuretano y la espuma de memoria (memory foam). Esto es una contradicción, cuando pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, y el resto del día nos preocupamos de evitar productos sintéticos en nuestro hogar y oficina, además de cuidar nuestra alimentación con productos naturales y poco procesados." 

"No somos conscientes de que la mayor parte de los muebles son importados de países como China, y están compuestos de madera reconstituída que suelen contar con pegamentos y barnices tóxicos, que además de contaminar nuestros interiores, no son duraderos ni resistentes al paso del tiempo. Los productos Kipli cuentan con una fabricación Europea y natural."

¿Sabías que en 2005 del 68 al 100% de los hogares franceses tenían un nivel de COV (Compuestos Orgánicos Volátiles) más elevados en el interior que en el exterior? Y estas cifras no han mejorado desde entonces.

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5/ ¿Debería usar un colchón firme si tengo dolor de espalda?

Antes se recomendaba utilizar colchones firmes para prevenir y mejorar el dolor de espalda. Algunos incluso sugerían dormir sobre superficies duras. Sin embargo, es importante entender que el cuerpo requiere cierta amortiguación, un colchón demasiado duro puede crear puntos de tensión que también pueden generar dolores a nivel de la cervical o de los lumbares, perturbando la circulación sanguínea. Por lo que seguirías despertando con dolor de espalda. Y un colchón muy suave también puede tener el mismo efecto…

Es por esto que para saber cuál es el mejor colchón para evitar dolores dorsales se recomienda un equilibrio. Un primer criterio que se debe considerar siempre es el grado de firmeza del colchón. Este también debe garantizar la independencia de lechos adecuada.

El lado más firme del colchón Kipli cuenta con 7 zonas de confort. Las zonas de confort son recomendadas particularmente para las personas que duermen de espaldas y de lado, ya que estas permiten un ajuste ergonómico en las zonas de la cadera y de los hombros, ofreciendo un soporte óptimo al resto del cuerpo. De esta manera la columna vertebral mantiene su posición natural durante toda la noche y se evitan los dolores dorsales.

El lado más suave del colchón tiene 1 zona. Gracias a la elasticidad del látex natural, el colchón se adapta a cada morfología. Las partes más pesadas del cuerpo, como las caderas o los hombros, se hunden, mientras las partes más ligeras del cuerpo se estabilizan en la superficie del colchón.

 

 

Entonces… ¿Cuál es el mejor colchón para combatir el dolor de espalda? 

 

 

Despues de hablar con los expertos de la marca Kipli, te recomendamos un colchón de látex 100% natural Kipli 

Este tipo de colchones es altamente recomendado si sueles sufrir de dolores de espalda, especialmente si se trata de un colchón de látex 100% natural como el colchón Kipli. Este cuenta con un diseño de alvéolos, que aumenta las condiciones de transpirabilidad y de ventilación. Por lo que también se recomienda su uso para las personas que suelen transpirar en la noche. La transpirabilidad de un colchón es un factor indispensable para determinar la calidad de su confort.

El látex ofrece un excelente nivel de soporte gracias a su elasticidad natural, que asegura homogeneidad y un confort placentero. El colchón de látex se adapta a la forma del cuerpo, por lo que aunque pueda poseer un alto nivel de firmeza este ofrece al mismo tiempo un soporte cómodo y suave.

El nivel de firmeza de un colchón de látex natural varía en comparación a los colchones de muelles o de otros materiales. Un colchón «firme» o «muy firme» puede ser rígido pero al mismo tiempo suave. Esta es otra ventaja, la calidad de sus niveles de firmeza.

Además los colchones de látex 100% natural tienen propiedades naturales antiácaros y antibacteriales.

El látex natural es el material más duradero en la fabricación de colchones. Un colchón con la calidad del colchón Kipli puede usarse hasta 15 años, con un uso cotidiano.

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El colchón Kipli ayuda a tu descanso y recuperación durante el sueño

Para garantizar la vida de uso del colchón, los colchones Kipli tienen el certificado CATAS, un laboratorio alemán que certifica y prueba la durabilidad y calidad del colchón con el paso del tiempo, sometiendo al colchón a un peso de 150 Kg, 60 000 veces con el fin de simular un uso cotidiano. El fin de esta prueba es de verificar si hay cambios de la densidad y del grosor del colchón. La prueba tiene un resultado de 1 a 100.

El colchón Kipli ha obtenido un resultado de 99/100, uno de los resultados más elevados, reflejando su gran calidad y durabilidad.



Además, el colchón Kipli posee una garantía de 10 años, cubriendo todos los defectos de fábrica.

El envíode los colchones Kipli es gratuito, y cuentas con 100 noches de prueba para probar tu colchón natural desde tu hogar, y la retirada es gratis en caso de devolución durante ese periodo.

Si quieres saber más sobre los colchones de látex natural, no dejes de visitar Kipli.

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