La relación del sueño con el rendimiento deportivo

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Vida Sana

Yolanda Vázquez Mazariego

Néstor Sánchez, fisioterapeuta y fundador de Regenera, que trabaja con deportistas de máximo nivel para llevarles al máximo nivel, nos cuenta cómo el sueño afecta en el rendimiento deportivo, y esto es lo que nos ha contado

El equilibrio del pH del cuerpo para una salud fuerte

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Vida Sana

Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com

El estrés crónico, una dieta inadecuada y otros muchos factores, pueden influir en el desequilibrio del pH corporal. Qué es esto y cómo podemos ayudarnos a llegar al equilibrio, es de lo que vamos a hablar.