Para muchas personas, el dolor en las articulaciones es una molestia frecuente que afecta la movilidad y calidad de vida. Si bien existen tratamientos médicos, hay quienes prefieren alternativas naturales y accesibles para aliviar el malestar.
Te contamos cómo usar la semilla de aguacate para aliviar el dolor articular, un remedio casero popular que ha pasado de generación en generación.
Preparación
- Necesitas una semilla de aguacate madura y 250 mililitros de alcohol (puede ser alcohol etílico de farmacia).
- Lava bien la semilla y retira su cáscara marrón.
- Puedes rallarla o cortarla en trozos pequeños.
- Colócala dentro de un frasco de vidrio limpio y cúbrela con el alcohol.
- Deja macerar entre siete y 10 días en un lugar fresco y oscuro; no olvides agitar el frasco todos los días.
- Después de ese tiempo, cuela la mezcla y guarda el líquido en un envase con tapa.
Una vez tengas listo el linimento, aplícalo en pequeñas cantidades sobre las articulaciones doloridas, ya sean rodillas, manos o codos. Masajea con suavidad y movimientos circulares hasta que la piel lo absorba.
Puedes repetir el procedimiento dos veces al día, por la mañana y por la noche. Ojo, este remedio se utiliza de manera externa y no debe ingerirse.
Precauciones
Si bien es un remedio natural, no está exento de cuidados.
- Primero, haz una prueba en una zona pequeña y poco sensible de la piel para comprobar tolerancia sin riesgos.
- Puede ser en la parte interna del antebrazo o el área posterior de la oreja (detrás del lóbulo). Aplica una gota de linimento y deja actuar entre 12 y 24 horas.
- Si no hay enrojecimiento, picor o irritación, puede usarse con mayor seguridad en las articulaciones.
- No lo apliques en heridas abiertas, piel irritada o zonas sensibles.
- Consulta a tu médico si el dolor es persistente y limita tu movilidad, o incluso si la articulación está inflamada.
Ahora, en lugar de desechar la semilla de aguacate a la basura, úsala como apoyo natural para aliviar molestias articulares por sus compuestos antiinflamatorios.
Para potenciar el efecto analgésico del remedio, adopta hábitos saludables: mantener un peso adecuado, practicar ejercicio de bajo impacto y llevar una dieta equilibrada. Esto te ayuda a tener un cuidado integral y preventivo de la salud articular.
