Nuestra entrenadora personal Noe Todea sigue formando equipo con el fisioterapeuta deportivo Alejandro Lanchas para darnos información práctica sobre diferentes temas que afectan a nuestra salud.
En su nuevo vídeo, analizan la artrosis, dedicando especial atención a la artrosis de cadera, y nos dan los consejos que debemos seguir para frenar en lo posible el deterioro de nuestra articulación, tanto desde el punto de vista del estiramiento como del fortalecimiento con esta variedad de ejercicios.