El colesterol LDL es un factor de riesgo para desarrollarla, por lo que mantener ciertos hábitos de vida resulta fundamental para mantenerlo a raya.
Se trata de una patología que causó la muerte de 119.196 españoles en 2021.
Crónica, generalizada y progresiva
El aumento del colesterol “malo” es uno de los factores de riesgo para desarrollarla. Su prevención es, nunca mejor dicho, vital. Y, aún así, es muy probable que no te suene. Se llama: Enfermedad Vascular Aterosclerótica (EVA).
Las personas con un alto nivel de colesterol “malo” (LDL) presentan mayor riesgo de sufrir esta enfermedad. El colesterol favorece la obstrucción a nivel vascular. Se infiltra en la pared de esas arterias, que son como una especie de tuberías. En principio, nacemos con ellas lisas, pero por la edad o factores de riesgo como la hipertensión, se van alterando y produciendo cúmulos de colesterol que las obstruye.
La población no se ha familiarizado con la EVA porque no sabe lo esencial que es tener bajo control esos niveles de colesterol
Los pacientes cardiovasculares le dan más importancia a cualquier medicación relacionada directamente con su corazón que aquella que sirve para tener sus niveles de colesterol dentro de sus límites establecidos.
En este sentido, algo que preocupa es que al realizarse una analítica del colesterol, en los resultados aparecen cuáles son los baremos establecidos para una persona sana. Sin embargo, un paciente cardiovascular debe mantenerse por debajo de esos niveles. Muchos no llegan a entenderlo porque no ven un asterisco junto a sus resultados. Creo que si fuesen unas analíticas específicas en las que se muestren los niveles concretos que debe tener una persona con alto riesgo y que ya ha sufrido un episodio cardiovascular, se entendería mejor.
Visibilizar la EVA, un reto
Con el fin de dar mayor visibilidad a la prevención y al diagnóstico precoz de este tipo de patologías, un reto al que se enfrentan los profesionales sanitarios, sobre todo teniendo en cuenta que 22.394 personas fallecieron en Andalucía a causa de una enfermedad cardiovascular. A pesar de la alta incidencia, el 79,5% de los andaluces desconoce qué es la EVA y el 56% no sabría identificar sus síntomas, según datos de una encuesta que forma parte de esta campaña.
Sobre las señales de alerta de esta enfermedad, hay que tener en cuenta que la EVA incluye diferentes enfermedades como el infarto, el ictus, la angina de pecho o la arteriopatía periférica, por lo que se manifiestan con síntomas diferentes, dependiendo de dónde estén las arterias obstruidas y a qué órganos afecte.
Factores de riesgo de la EVA y cómo prevenirlos
- Tabaco
- Hipertensión
- Diabetes
- Obesidad
- Falta de ejercicio físico
- Estrés y ansiedad
- Antecedentes familiares. Ciertos factores genéticos favorecen la aparición de estas enfermedades
- El estrés y la ansiedad, factores que no se tienen quizás tan en cuenta como seguir una dieta equilibrada o hacer ejercicio físico.
No se pueden medir y es fundamental controlarlos. A veces nos sorprendería lo que podemos avanzar tomando decisiones desde la calma y la tranquilidad que hacerlo de forma acelerada.
Prevención
Para prevenir la EVA, es necesario cumplir con un buen estilo de vida.
- Mantener unos hábitos saludables se debe hacer desde la infancia porque esto es un proceso a largo plazo y no de inmediato. Para prevenir eventos cardiovasculares en el futuro tenemos que actuar mucho antes.
- Llevar una vida saludable es la mejor estrategia de prevención y no automedicarse. La medicación es el parche.
