Plan de entrenamiento de 4 semanas para carreras de montaña Planes Redacción Sportlife 11/01/2021 Si quieres dar el salto del asfalto a la montaña, te dejamos este plan de entrenamiento de cuatro semanas para que lo consigas de forma sencilla.
Alimentarse en invierno en la montaña Dietas y Nutrición Redacción Sportlife 03/12/2020 Cualquier actividad en la montaña alcanza en los meses más fríos su mayor exponente, aunque para que todo transcurra de la manera óptima debemos ajustar nuestra dieta a las circunstancias.