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infusiones

Beneficios para deportistas de la infusión de Salvia officinalis

¿Por qué tomar té de salvia? Conoce los beneficios de esta infusión medicinal mediterránea

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

03/05/2026

La Salvia officinalis es una planta medicinal que se ha usado tradicionalmente en la medicina natural mediterránea por sus beneficios para tu salud digestiva, hormonal e inmunitaria.

Así se puede combatir el sopor que nos da después de comer sin abusar del té ni el café

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Vida Sana

Olga Castañeda

29/04/2026

¿Se te caen las pestañas solas después de comer? Aquí te ofrecemos algunas opciones que te pueden ayudar a combatir esa modorra sin recurrir a la cafeína

¿Es lo mismo té chai que té masala?

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Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

10/04/2026

Si te gusta tomar té chai, en realidad estás tomando un té masala... ¿Lo sabías? Te contamos las diferencias entre estas infusiones.

La planta que alivia el dolor muscular y deshincha el vientre

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Vida Sana

Olga Castañeda

30/03/2026

Ya sabéis que en Sport Life "somos muy de infusiones". Son una opción perfecta para hidratar el cuerpo y además nutrirlo con sus numerosas propiedades. Hoy, traemos posiblemente a la "reina de las plantas" ¡Adiós barriga!

Descubre el pandan, la vainilla china que te ayuda a dormir

Descubre el pandan, la vainilla china que te ayuda a dormir

Vida Sana

Yolanda Vázquez Mazariego

28/03/2026

Pandán, la vainilla asiática que mejora la digestión, reduce el estrés y te ayuda a dormir naturalmente. Descubre sus beneficios y prueba la receta tailandesa de arroz con leche de coco y pandán con mango (Khao Niew Moon Bai Toey)

10 Infusiones que ayudan a adelgazar cuyos beneficios han sido demostrados por la ciencia

10 Infusiones que ayudan a adelgazar cuyos beneficios han sido demostrados por la ciencia

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

28/03/2026

Aquí tienes 10 infusiones de plantas medicinales que te pueden ayudar a adelgazar, cuyos beneficios han sido demostrados por la ciencia.

Beneficios del té de jengibre y limón para tomar todos los días

¿Qué pasa si tomo té de jengibre y limón todos los días? Descubre sus beneficios

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

15/03/2026

El te de jengibre y limón se ha hecho cada vez más popular como infusión fría o caliente para tomar entre horas, te contamos sus beneficios para la salud

Agua de fenogreco, la bebida que te ayuda a adelgazar

Agua de fenogreco, la bebida que te ayuda a adelgazar

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

12/03/2026

La receta de agua de fenogreco se ha utilizado tradicionalmente para ayudar a perder peso por sus propiedades digestivas y saciantes.

Té de cardamomo, un digestivo que te ayuda a quemar grasas

Té de cardamomo, un digestivo que te ayuda a quemar grasas

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

10/02/2026

El té de cardamomo es una infusión digestiva que te ayuda a quemar más grasas. Descubre lo que dice la ciencia sobre esta infusión.

El té negro parece tener propiedades de hidratación muy similares al agua

El té negro parece tener propiedades de hidratación muy similares al agua

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

29/01/2026

Al contrario de lo que se ha pensado siempre, el té no produce síntomas de deshidratación

Las personas que beben té viven más años

Las personas que beben té viven más años

Vida Sana

Yolanda Vázquez Mazariego

08/12/2025

Según un nuevo estudio, beber té al menos tres veces por semana está relacionado con una vida más larga y saludable

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