Embarazo activo para la mamá y el bebé sanos

Embarazo activo para la mamá y el bebé sanos

Mujer

Por Soraya Casla, www.tigersrunningclub.com/Fotos: Bárbara Sánchez y Gonzalo Manera

Todavía existen muchos mitos sobre el ejercicio físico durante el embarazo y algunos miedos por desconocimiento.

Ejercicio durante el embarazo

El entrenamiento durante el embarazo

Mujer

Sara Álvarez, Domingo Sánchez, Yolanda Vázquez Mazariego, Eugenio Barrios y Rocío Cárceles

A la mayoría de las mujeres le surgen las dudas sobre si es bueno continuar entrenando durante el embarazo o hacer un parón de esos 9 meses.

Deporte durante el embarazo

Deporte en el embarazo: 9 meses de actividad y salud

Embarazo

Sara Álvarez, Domingo Sánchez, Yolanda Vázquez Mazariego, Rocío Cárceles y Eugenio Barrios

¿Estás esperando un bebé? Si todo transcurre con normalidad, el ejercicio físico te beneficia a ti y a tu hijo. Te proponemos los mejores ejercicios y planes de entrenamiento para un embarazo deportivo y saludable.