8 aspectos clave en el entrenamiento sobre rodillo

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Ciclismo

Por Miguel Ángel Sáez de biketraining.es / Fotos: iStock

Todos tenemos interiorizado que el uso del rodillo queda acotado a esos días en los que por frío o lluvia, no podemos salir a pedalear al exterior. Vamos a profundizar en los aspectos fundamentales que deberás priorizar en tu entrenamiento con rodillo

10 errores comunes del ciclista en carretera

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Ciclismo

Por Luis Pasamontes, ex ciclista español y mentor de deportistas profesionales, empresas y ejecutivos. Es fundador del Club ‘The League of Gregarious’ @pasamontesluis / Fotos: JCD Fotografía

He estado pensado en algunos errores bastantes comunes, que incluso yo he cometido, para compartirlos con vosotros y de esta manera intentar solventarlos. ¡Vamos a por ello, toma nota ciclista!

Pilates para ciclistas

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Ciclismo

Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com

Aquí culminamos la trilogía "Pilates para deportistas" con esta breve secuencia de ejercicios del método Pilates especialmente orientada a l@s ciclistas.

Wout van Aert (Visma Lease a Bike) tras su victoria en la primera etapa de la Vuelta 2024

Los favoritos de la Vuelta 2024

Noticias

Gerardo Centeno García-Rodrigo

El sábado 17 de agosto arrancó el gran espectáculo del ciclismo en España, en una edición más abierta que nunca.

Elimina la grasa corporal y marca los músculos pedaleando

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Ciclismo

Chema Arguedas

¿Quieres marcar músculo y perder unos "kilitos"? La bici es un deporte sin impacto y poco lesivo, te lo pone fácil para mantener intensidades medias durante largo tiempo y así tu metabolismo obtiene gran parte de la energía que necesita de tu grasa.