Aprende Calistenia con Rubén López: el Tuck Press

Con estos 5 ejercicios y las instrucciones de Rubén López podrás acabar por dominar el Tuck Press

Rubén López

Tuck press - Aprende Calistenia con Rubén López

Solo necesita unas paralelas bajas y una banda elástica para entrenar y aprender con esta rutina de Tuck, Tuck Advance y Tuck Press.

En este vídeo te muestro 5 ejercicios, en progresión, para llegar a controlar un movimiento que a priori te puede parecer muy complicado. No es una cuestión de pura fuerza, no, son gestos que requieren de la técnica correcta, así que toma nota de estos ejercicios y ponte a probarlos ya.

Si quieres aprender más ejercicios de calistenia de la mano de Rubén López entra en WX-Academy, el Netflix de la gimnasia, donde Rubén te entrena por 9.99 €/mes después de poder probarlo gratis.

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