¿Cómo funciona el pulsómetro?

Este aparato digital permite al deportista medir su frecuencia cardíaca en tiempo real cuando esta realizando una actividad física. Te contamos qué tipos hay y cómo funciona.

¿Cómo funciona el pulsómetro?
¿Cómo funciona el pulsómetro?

PULSÓMETROS ÓPTICOS

Los pulsómetros ópticos miden las veces que aumenta el flujo sanguíneo por minuto al paso por las venas de la zona comprendida entre la muñeca y el antebrazo.

Cada latido produce un aumento del caudal sanguíneo y este aumento lo “ven” los sensores ópticos de la parte posterior de la caja del reloj, que lo que hacen es emitir una luz y registrar esos cambios en la reflexión de la luz.

Para que tu pulsómetro óptico sea más preciso lo más importante es ponértelo bien, por encima de los huesos de la muñeca, más lejos de la mano de lo que llevarías un reloj normal. También es importante llevarlo lo más ceñido posible pero sin molestar y hemos comprobado que depilarse justo la zona de apoyo del reloj también ayuda a mejorar su exactitud.

PULSÓMETROS CON BANDA DE PECHO

Pulsómetro con banda en pecho
Pulsómetro con banda en pecho

En el caso de los pulsómetros con banda de pecho su funcionamiento se apoya en que nuestro cerebro provoca alteraciones en la estructura química de las células haciendo variar en lapsos mínimos de tiempo la concentración entre dos sales minerales: sodio y potasio.

Cuando estos electrolitos varían se produce una descarga eléctrica que provoca la contracción del músculo cardiaco. Si colocamos un sensor eléctrico en la región pectoral, éste podrá detectar esas descargas eléctricas (que son las que originan los latidos). 

El sensor pectoral del pulsómetro está equipado con un sistema amplificador, una batería y un emisor de ondas electromagnéticas de diverso tipo (Bluetooth, ANT+ o 2,4 gHz en general).

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