Fruta y fuego digestivo

¿Por qué a veces la fruta te sienta mal?

Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com

La fruta es vista como un alimento ligero, fresco y saludable. Sin embargo, no todas las personas la digieren bien. ¿Te ha pasado que comes fruta y sientes hinchazón, frío en el estómago, gases o incluso fatiga?

Receta de Sopa Fría de Mango, Pepino y Yogur

Receta de Sopa Fría de Mango, Pepino y Yogur

Yolanda Vázquez Mazariego

Esta sopa fría bicolor se prepara en dos cremas diferentes y sorprende no sólo por la presentación con el yogur blanco debajo y la crema de mango fría encima, también por sus valores nutricionales.

Receta de Sopa fría de Sandía, Jengibre y Menta

Receta de Sopa fría de Sandía, Jengibre y Menta

Yolanda Vázquez Mazariego

Por su color rojo, es el más parecido al gazpacho tradicional, pero con un sabor muy diferente sabor y propiedades nutricionales muy interesantes para deportistas.