Alimentación y Nutrición ¿Es lo mismo?

Alimentación y Nutrición ¿Es lo mismo?

Juanma Montero

¿Piensas que nutrición y alimentación son conceptos equivalentes? Lo cierto es que no y a veces es difícil conseguir el aporte de nutrientes necesario. Descubre los elementos que tu cuerpo realmente necesita.

¿Cómo debo tomar la proteína whey protein

¿Cómo debo tomar la proteína whey protein?

Juanma Montero

Si el entrenamiento no se complementa con un buen descanso y una adecuada nutrición estamos desperdiciando nuestra energía. Entre otros nutrientes necesitas proteínas para favorecer el crecimiento muscular y ganar fuerza.

Urrechu presenta el skrei noruego, el pescado de los deportistas

Recetas con skrei noruego

Yolanda Vázquez Mazariego

Dos recetas del chef Urrechu para disfrutar del bacalao skrei noruego con la proteína del mar.