La rodilla del corredor, todo lo que necesitas saber

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En los últimos años, la carrera ha experimentado un boom brutal. Ya no es solo de atletas o gente muy entrenada, cada vez más personas, de todas las edades, se calzan las zapatillas y salen a correr.

¿Es bueno que los corredores monten en bici?

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Alberto García Bataller

Que los corredores populares monten en bicicleta no solo no es malo sino que es recomendable. Te contamos las claves para que tu preparación marche sobre ruedas.

Ejercicios específicos de técnica de carrera

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Agustín Rubio

¡El secreto está en la técnica! Y es lo que distingue a los buenos corredores de los del "montón". Los ejercicios específicos para trabajar tu técnica

Los corredores tienen menos posibilidades de sufrir osteoartritis que las personas más sedentarias.

¿Es bueno correr con osteoartritis?

Noelia Hontoria

La osteoartritis puede comprometer nuestra rutina de actividad física. En el caso de los corredores, existen limitaciones.