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Martín Luján

La técnica de carrera es algo que se ha de ir adquiriendo a base de ejercicios, progresivamente, que a la larga supone la diferencia entre un buen corredor y un corredor mediocre.

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En el pódcast 96 de Sport Life descubrimos La carrera de la Mujer de Ibiza, un evento deportivo y un planazo para ir a correr y descubrir Ibiza con amigas.

¿Te duelen los isquiotibiales al correr?

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Alberto Cebollada

Estos músculos son biarticulares, actúan sobre dos articulaciones y como verás, la manera en la que actúan en carrera los predispone a sufrir lesiones. Descubre cómo puedes ponerle remedio