Cursos online de Introducción al Yoga y Yoga para Embarazadas en oferta

La plataforma Beyogi.tv tiene dos cursos online de Yoga con un descuento del 80% para empezar en febrero

https://vimeo.com/482558667

Hemos descubierto que en el catálogo de la plataforma de cursos online de Benowu hay cursos de YOGA muy interesantes: Introducción al Yoga y Yoga para EmbarazadasAmbos cursos de Yoga empiezan en febrero de 2021 y están valorados en 195 €, pero si entras desde YogaFit.es, tenemos una promoción con un descuento del 80% y puedes conseguir cada curso a 40 €.

El Yoga es una disciplina milenaria, muy recomendable para deportistas, ya que no sólo ayuda a mejorar la flexibilidad y propiocepción, previniendo y ayudando a curar las lesiones deportivas, también es un entrenamiento mental que ayuda a relajarse y reducir el estrés y a concentrarse y alcanzar el equilibrio y la felicidad en tu vida diaria.

Y en el caso de embarazo, el Yoga es una disciplina muy recomendable para mujeres deportistas, ya que ayuda a mantener la forma física, reducir el estrés y mejorar el parto. Y si no eres deportista, es una actividad física muy recomendable para embarazadas porque no conlleva riesgo de lesion para la madre o el bebé. Además, el yoga durante el embarazo se puede practicar con tu pareja o en familia.

Curso online de Introducción al Yoga

Si eres principiante de yoga o tienes ya eres practicante y quieres aprender más, este curso online empieza en febrero de 2021, puede ser una buena forma de aprender de la mano de la profesora de yoga, Katherine Tagliavia, las bases del yoga, con sesiones prácticas y teóricas en horario de tarde, que también puedes seguir en otro momento al quedar grabadas a tu disposición en tu aula virtual.

Con estas clases aprenderás a moverte de manera eficiente en la esterilla y profundizarás en los principios básicos de alineación de las posturas fundamentales para poder efectuarlas de manera segura, previniendo lesiones y obteniendo así los mayores beneficios de cada práctica.

Aquì tienes la información del curso de Introducción al Yoga para que puedas apuntarte a un precio de 40€, y empezar en febrero a avanzar en tu práctica de yoga, mejorando tu rendimiento deportivo y tu equilibrio físico y mental.

 

CursoYoga beyogi
Profesora de yoga del curso de Introducción al YogaKatherine Tagliavia  en BeYogi.tv

Es un curso intensivo de yoga, en formato online en directo. Son dos semanas de duración distribuidas en seis clases teóricas introductorias, tutoriales con las posturas básicas y cuatro horas de sesiones prácticas para practicar Yoga en directo con nuestra profesora vía Zoom.

Tendrás acceso de por vida a nuestro contenido ‘On Demand’ donde tendrás a tu disposición tutoriales para aprender a realizar las posturas. Conocerás lo esencial sobre el yoga, su origen, significado, conceptos fundamentales y los beneficios de la práctica.

Con estas clases aprenderás a moverte de manera eficiente en la esterilla y profundizarás en los principios básicos de alineación de las posturas fundamentales para poder efectuarlas de manera segura, previniendo lesiones y obteniendo así los mayores beneficios de cada práctica.

Si se trata de la primera vez que vas a realizar yoga o si deseas profundizar en tu práctica a un nivel filosófico y repasar las nociones fundamentales de este camino, este curso es ideal para ti.

HORARIOS (hora peninsular española)

  • Lecciones teóricas: lunes y miércoles de 18:00 a 19:00
  • Sesiones prácticas: lunes y miércoles de 19:15 a 20:1

Además, tendrás contacto directo con las profesoras vía chat durante las sesiones en directo y por teléfono, estés dónde éstes en el mundo.

*Tanto las lecciones teóricas como las sesiones prácticas quedan grabadas y disponibles para siempre en tu aula virtual.

cursos yoga online Benowu
 

Contenidos del Curso de Introducción al Yoga

  • Practica Vinyasa Yoga en directo con Katherine vía Zoom.
  • Curso intensivo de yoga de dos semanas de duración.
  • Cuatro lecciones teóricas de una hora cada una.
  • Cuatro horas de sesiones prácticas online en directo.
  • Acceso vitalicio al curso y a los videotutoriales.
  • Nivel: Curso dirigido a principiantes y practicantes más experimentados.
  • Tendrás contacto directo con las profesoras vía chat durante las sesiones en directo y por teléfono..

BONUS: 2 sesiones teóricas grabadas extra.

¡No esperes más y empieza a practicar Yoga en febrero!

¡QUIERO MI CURSO DE INTRODUCCIÓN AL YOGA POR 40 €!

 

Curso online de YOGA PARA EMBARAZADAS

Yoga para embarazadas

Julia Rey Profesora de Yoga para Embarazo en BeYogi
Julia Rey, profesora de Yoga para Embarazadas en Beyogi.tv

 

También puedes encontrar el curso de Yoga para Embarazadas en Benowu y su plataforma de yoga Beyogi.tv impartido por la profesora Julia Rey, que empieza en febrero de 2021.

Si estás embarazada y quieres seguir practicando yoga o empezar con esta actividad que es muy aconsejable durante los 9 meses de embarazo, para ayudarte a mantener la forma física sin riesgo para tu bebé, reduciendo el estrés y mejorando tu capacidad respiratoria de cara al parto, te recomendamos que empieces con este curso de Yoga para Embarazadas valorado en 195 €, a un precio de 40€, gracias al descuento del 80% de YogaFit.es

Yoga para Embarazadas

Diez sesiones de Yoga durante el embarazo para mantenerte equilibrada, cuidar tu cuerpo, prepararte para el parto y mejorar la relación con la pareja.

Incluye material teórico y práctico.

  • Introducción a yoga prenatal: Clases introductorias teórico-prácticas de 1 hora de duración. Cada clase abarca un tema
  • Clase de yoga kundalini para el embarazo. Todas incluirán un kriya o ejercicios físicos yóguicos, una relajación guiada y una meditación. Cada una es diferente y tendrá relación con la clase teórica impartida justo antes. Aunque no es necesario haber asistido a la teoría.

Clases grabadas. Eminentemente teóricas.

Contenido del curso

1/ Clases Teóricas de Yoga Prenatal en Directo: 

  • Lección 1: Bienestar: Técnicas para prevenir y aliviar molestias propias del embarazo.
  • Lección 2: Equilibrio: Emociones y estado anímico. Encontrar el balance.
  • Lección 3: Fortaleza: Preparación física y mental del parto.
  • Lección 4: Amor: papel de pareja o acompañantes. Relaciones. (clase con asistencia del acompañante)

2/ Contenido Pregrabado: Yoga Prenatal 'On Demand' 

  • Lección 5: (SESION GRABADA) Salud. nutrición y cuidados del cuerpo.
  • Lección 6: (SESION GRABADA) Seguridad: posparto, cuidados y recuperación.

3/ Clases Prácticas de Yoga Prenatal en Directo: Kundalini Yoga 

Incluye 4 clases prácticas de yoga prenatal de 1 hora cada una , que tendran un kriya o ejercicios físicos yóguicos, una relajación guiada y una meditación. Cada una es diferente y tendrá relación con la clase teórica impartida justo antes. Aunque no es necesario haber asistido a la teoría.

Instructora de yoga

Julia Rey, instructora de yoga certificada por Pa-Kua internacional(2007) y Kundalini Research Institute (2011). Especializada en yoga prenatal por KRI.

Julia practica yoga desde hace veinte años. Para ella , descubrir Kundalini Yoga fue como “volver a casa”, como reencontrarse con una disciplina cuya práctica y efectos siente como la forma natural de vivir.

¡No esperes más y empieza a practicar Yoga en febrero!

¡QUIERO MI CURSO DE YOGA PARA EMBARAZADAS POR 40 €!

yoga embarazo online beyogi
 

¿Conoces Benowu?  Es una plataforma online de aprendizaje creada en el año 2016, que aúna a profesionales de muy diferentes áreas para ofrecer cursos, webinars, masterclass y seminarios sobre temas de Empresa, Marketing, Fotografía, Idiomas, Salud, Nutrición, Deporte, Yoga, etc., y que cuenta ya con más de 60.000 alumnos en todo el mundo.

El objetivo de Benowu es que la enseñanza sea práctica, amena y enriquecedora y adaptada al mundo en el que vivimos actualmente, en que los conocimientos hay que actualizarlos constantemente y es esencial contar con temarios y contenidos actualizados para afrontar mejor la vida cotidiana.

En Benowu puedes formarte  con expertos profesionales, que te enseñen las herramientas que necesitas y que puedes aplicar de forma inmediata una vez que has terminado la lección.

 

PRESENTACION YOGA V1 de Benowu International Academy en Vimeo.

Archivado en:

YogaFit 5 - La Guia de Yoga para principiantes

Relacionado

Ya a la venta YogaFit 5: La Guía de Yoga para Principiantes