Según un estudio de la Universidad Hebrea de Jerusalén, la concentración de espermatozoides se ha reducido a la mitad. Es más, los investigadores advierten de que este deterioro no solo conlleva consecuencias en la fertilidad, sino en la propia salud del hombre. Para saber si tienes un semen sano, la mejor opción es acudir a la consulta de un especialista para realizar un seminograma, dónde se analizará el color, la densidad y la cantidad; también pueden indicar algunas afecciones o incluso enfermedades.
Qué nos revela el color
Que el semen cambie de color, es algo normal, ya que la alimentación influye en el color e incluso en la consistencia. También afectan cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que se eyaculó y las actividades que se hayan realizado.
El color normal del semen está entre el blanco y el gris-opalescente.
- Si se ve muy blanquecino, demuestra una mayor concentración de espermatozoides y, por lo tanto, una mayor calidad seminal.
- Un semen transparente podría estar indicando que hay poca presencia de espermatozoides.
Cuando el esperma cambia de color puedes sospechar que algo no va bien.
Aunque en la gran mayoría de los casos, el cambio en el color del semen es benigno y transitorio, es recomendable acudir al urólogo para tener una valoración completa y empezar tratamiento en caso de que sea necesario.
1/ Esperma rojizo
- Un color rosa-rojo se debe a la presencia de sangre, en términos médicos hematospermia.
- Entre las causas más comunes se encuentran las inflamatorias e infecciones, ocasionadas por traumatismos genitales, infecciones de transmisión sexual e inflamación de la próstata, y generalmente afectan a pacientes jóvenes.
- En pacientes de mayor edad, es porque se han sometido a una biopsia o resección de próstata, braquiterapia o radioterapia prostática.
- En alrededor de un 3% de los casos tiene su origen en una enfermedad urológica grave, y puede ser síntoma de un tumor (próstata, testículo y vía seminal).
- En un 10-15% no se sabe por qué (causa idiopática).
2/ Esperma amarillo
- Por lo general, indica infección de transmisión sexual, sobre todo gonorrea (se tiñe de amarillo-verdoso).
- Otro motivo, el haber ingerido alimentos ricos en azufre, como cúrcuma, cebolla, ajo, espárragos, entre otros, o medicamentos y vitaminas, el envejecimiento, la abstinencia sexual (periodo largo sin eyaculaciones), presencia de orina y pacientes con ictericia (alto nivel de bilirrubina en la sangre).
Cantidad o volumen del eyaculado
Solo 5-10% del semen proviene de los testículos y es el que contiene los espermatozoides.
El resto del líquido seminal procede de las vesículas seminales y la próstata.
El volumen normal, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), está en 1,4 ml. Y también entra dentro de la normalidad que este volumen varíe de una eyaculación a otra en la misma persona, según la duración de la abstinencia. Respecto a esto, cuando alguien debe realizar un análisis de semen se le aconseja un periodo de abstinencia de 2 a 3 días.
Eso sí, hay que tener en cuenta que, a medida que se cumplen años, la producción de semen baja, porque las vesículas seminales segregan menos líquido seminal.
Densidad del semen
Cada hombre eyacula de una manera distinta en lo que a densidad de refiere. Es más, la viscosidad también varía en una misma persona cuando eyacula varias veces al día.
- Es más acuosa como consecuencia de un periodo de abstinencia muy corto.
- Cuando el semen es más espeso de lo normal puede interferir con la movilidad de los espermatozoides.
El espesor del semen puede estar asociado al proceso de estimulación sexual. A más excitación sexual mayor volumen eyaculado.
¿Cómo es un semen sano a simple vista?
Para saber si se el semen es de buena calidad se debe realizar un seminograma. Pero, “en general, macroscópicamente se puede intuir que el semen es sano cuando se observa un color entre blanco y gris opalescente, un volumen mayor a 1.4 ml y una consistencia ‘gelatinosa’”.
Factores que más influyen más en la calidad del semen
1º-. Edad
La edad paterna avanzada afecta negativamente la calidad del esperma. Aunque no existe una referencia internacional, la mayoría de las sociedades médicas han tomado como valor de referencia una edad mayor a 40 años. En un importante estudio se asoció un aumento de la edad paterna con una disminución en el volumen de semen, el recuento total de espermatozoides y la motilidad y el porcentaje de espermatozoides morfológicamente (estructuralmente) normales.
2º-. Problemas hormonales
Existen hormonas (LH y FSH) que regulan/actúan en la producción de espermatozoides, es decir, en la espermatogénesis en el varón. En determinadas patologías/enfermedades existe un “error/fallo” en este ciclo hormonal, de tal manera que la espermatogénesis se ve afectada directamente.
Algunas enfermedades que ocasionan una alteración en la función de estas hormonas son: la obesidad, enfermedades de la tiroides o el hipogonadismo hipogonadotropo. También el consumo de ciertas drogas, medicamentos, esteroides exógenos, entre muchos otros.
3º-. Causas físicas
El varicocele es una causa común de infertilidad en el hombre. Se trata de una dilatación de las venas del cordón espermático que drenan los testículos. Y altera la fertilidad por varias causas.
La dilatación “abultamiento” de las venas que drenan los testículos genera un aumento en la temperatura del escroto (1-2 grados) llegando a poder alterar la morfología de los espermatozoides. Por otro lado, el enlentecimiento circulatorio altera la movilidad de los espermatozoides.
4º-. Medio ambiente y estilo de vida
Diferentes sustancias, incluidos solventes, insecticidas, adhesivos y la radiación pueden provocar infertilidad.
Asimismo, las ocupaciones que requieren estar sentado durante mucho tiempo (como conducir) o estar expuestas a altas temperaturas pueden tener efectos negativos sobre la fertilidad.
El consumo de drogas como la cocaína y los cannabinoides se asocia con una disminución significativa en la concentración de espermatozoides. De igual manera el alcohol y el tabaco pueden influir en los parámetros seminales. Además, la contaminación del aire y el estrés pueden causar reducción en la movilidad de los espermatozoides.
El uso de ropa interior apretada puede afectar a la calidad seminal. Mantener una temperatura por encima de los 37 grados o no tener una circulación sanguínea correcta a nivel testicular interfiere en la producción de espermatozoides.
Llevar una vida lo más sana posible:
- Alimentación equilibrada
- Deporte moderado
- Evitar el alcohol, las drogas y, en general, cualquier tóxico
- Respetar las horas de descanso.
