5 plantas que te ayudan contra la retención de líquidos

Algunos días nos sentimos inflados y pesados por la retención líquidos en las piernas. Ayúdate de plantas medicinales que mejoran la circulación periférica y facilitan la salida y eliminación del agua de forma natural.

Fran Chico

5 plantas que te ayudan contra la retención de líquidos
5 plantas que te ayudan contra la retención de líquidos

1. Algas

  • Como el focus, contienen yodo, un oligoelemento que activa el metabolismo por su función sobre el tiroides.
  • Además, tiene un efecto laxante y saciante en el sistema digestivo.

2. Diente de león

Es una común margarita amarilla con efectos diuréticos suaves que ayuda a depurar el organismo sin agotarlo por ser rica en vitaminas y minerales

3. Alcachofera

Es una planta hepática, es decir actúa sobre el hígado limpiándolo de toxinas por lo que mejora el aspecto de la piel y evita la celulitis por retención de fluidos.

4. Milenrama

Es el caso de las mujeres, esta planta ayuda a regular los ciclos menstruales y previene la retención de fluidos provocada por la menstruación.

5. Cola de caballo

Este helecho es un diurético realmente interesante, es rico es minerales como el sílice y tiene un potente efecto para evitar la retención de líquidos.

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