Se puede tener obesidad con peso normal

¿Se puede tener obesidad con un peso normal?

Dietas y Nutrición

Beatriz Robles Martínez

Pesarnos en la báscula para conocer nuestro peso corporal y poder mantenernos en un peso 'saludable', suele ser la opción más habitual. Pero, la báscula no nos dice nuestro porcentaje de grasa, sólo el peso en kilos.

Vete a paseo... después de comer

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Vida Sana

Sara Alvarez

Parece que caminar está considerado como una actividad deportiva de segunda fila ante el boom del running, pero tiene muchas más ventajas y más eficacia para mejorar la salud de lo que piensan muchos. Sobre todo en estos días de tanta comilona...