Proceden de frutos secos, legumbres o cereales.

Elegir una leche vegetal

Dietas y Nutrición

Por Alicia Velasco

De avena si quieres bajar de peso, de coco si eres deportista, de almendra si quieres fortalecer los huesos… Conoce todo lo que estas bebidas pueden hacer por ti

Alergia o intolerancia a la leche

¿Alergia o intolerancia a la leche?

Dietas y Nutrición

Martín Luján

Hay una cierta confusión entre las personas que presentan algún tipo de reacción adversa al ingerir productos lácteos, confundiendo la sintomatología de una alergia con la de la intolerancia.