hipertension

Dieta DASH para la hipertensión

La dieta DASH para la hipertensión

Vida Sana

Martín Luján

La dieta DASH reduce la sal e incrementa el consumo de frutas, vegetales y granos integrales, reforzando la ingesta de lácteos bajos en grasas y proteínas magras.

Cómo evitar las bajadas de tensión en verano

Cómo evitar las bajadas de tensión en verano

Vida Sana

Lucas Delgado

La presión o tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre al circular por las arterias. Mantenerla dentro de unos niveles adecuados es indispensable para una buena salud cardiovascular.