Buscar... Zona Prémium - 30 días gratis Newsletter
  • Suscríbete
  • Iniciar sesión
  • Mi perfil
  • Salir
YOGA FIT TRAIN HARD SPORT TECH
Logo SportLife
Zona Prémium - 30 días gratis
  • Suscríbete
  • Iniciar sesión
  • Mi perfil
  • Salir
  • Podcast
  • Planes
  • Entrenamiento
  • Vida Sana
  • Dietas y Nutrición
  • Noticias
  • Material
  • Blogs
  • Movilidad urbana
Newsletter

dieta

Las grasas de enemigas a grandes aliadas

25 años de nutrición deportiva: Las grasas de enemigas a grandes aliadas

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

01/08/2025

En esta cocina fusión no podemos olvidarnos que otro de los nutrientes esenciales son las grasas, que por fin se han incluido en la dieta de los deportistas, y se han dejado de demonizar.

¿Te pone triste estar a dieta? Encuentran relación entre las dietas bajas en calorías y depresión en hombres y personas con sobrepeso

¿Te pone triste estar a dieta?

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

13/07/2025

¿Te pone triste estar a dieta? Encuentran relación entre las dietas bajas en calorías y depresión en hombres y personas con sobrepeso

De objetivo Azúcar Cero al control de la glucosa

25 años de nutrición deportiva: De objetivo ‘Azúcar Cero’ al control de la glucosa

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

04/07/2025

El azúcar se ha convertido en un enemigo en estos años, especialmente el azúcar de mesa o blanco, que se considera dañino y adictivo, y ahora lo hemos eliminado de nuestras casas, tanto el azucarero como los productos y bebidas con azúcares añadidos.

Antiinflamatorios de las pastillas a los alimentos

25 años de nutrición deportiva: Antiinflamatorios, de las pastillas a los alimentos

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

26/06/2025

En estos últimos años hemos pasado, en general, de tirar de medicación ante cualquier dolor, pero el conocimiento sobre la alimentación y la nutrición avanza y ahora tenemos el botiquín en la nevera, teniendo una mirada más preventiva que combativa.

Protege tu tiroides con una alimentación adecuada

Protege tu tiroides con una alimentación adecuada

Dietas y Nutrición

Lupe Machado

25/06/2025

Una dieta completa con los nutrientes esenciales que cuidan y protejan esta importante glándula. Te contamos todos los detalles sobre la tiroides, sus funciones y patologías.

El truco para que no se te pegue el arroz

El truco para que no se te pegue el arroz

Recetas

Lupe Machado

23/06/2025

Si sigues estos sencillos pasos, ya te puedes olvidar de frotar con el estropajo para limpiar la olla...

La hora en la que desayunas o cenas, puede ser muy importante

La hora en la que desayunas o cenas, puede ser muy importante

Vida Sana

Lupe Machado

22/06/2025

Es verdad que la mayoría de personas adapta los horarios a las obligaciones laborales y familiares, pero nunca está de más atender lo que descubre la ciencia, tal vez podamos entender y atender mejor nuestras necesidades fisiológicas.

Ayuno deportistas

25 años de nutrición deportiva: Ayuno, ¿también en deportistas?

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

13/06/2025

El ayuno ya estaba aquí desde hace siglos, unas veces por hambrunas y carencias de alimentos, y otras veces por imposición religiosa, pero en los últimos años, el ayuno ha llegado como la solución a los problemas de Occidente.

La microbiota, el secreto de la salud

25 años de nutrición deportiva: La microbiota, el secreto de la salud

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

13/06/2025

La antigua flora intestinal, ni era flora ni se limitaba al intestino, ahora hablamos de microbioma y microbiota como si fueran los personajes de nuestra serie favorita.

Las 25 verdades y mentiras sobre el estilo de vida saludable

Las 25 verdades y mentiras sobre el estilo de vida saludable

Vida Sana

Yolanda Vázquez Mazariego

07/06/2025

¿Hay que comer muchas manzanas, beber dos litros de agua al día, comprar alimentos orgánicos o llevar ropa de algodón para ser una persona saludable? ¿Los deportistas tenemos que tomar suplementos?

Descubre el placer de comer saludable y sin remordimientos

Recetas de puro placer de comer saludable y sin remordimientos

Recetas

Texto y Fotos por Jorge Cabeza Fernández @jorgesaludable

30/05/2025

Estas recetas que son auténticas tentaciones, el pecado sería no probarlas. Lo importante no es la cantidad sino la calidad de nuestra alimentación, cómo nos nutrimos.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 23
  • »
Recibe nuestro boletín
Lo más destacado de Sportlife.es, en tu correo electrónico

CONSENTIMIENTO PARA EL TRATAMIENTO DE DATOS DE CARÁCTER PERSONAL: Si Usted marca las casillas que aparecen al final de este texto, estará declarando: (i) que es mayor de 16 años; (ii) que la información que nos ha proporcionado durante el proceso de registro es veraz; (iii) que acepta incondicionalmente los términos y condiciones que figuran en el Aviso Legal, la Política de Privacidad y la Política de Cookies cuyos enlaces aparecen, además de aquí, al final de esta página web; y (iv) que nos da su consentimiento expreso para que sus datos de carácter personal (nombre, apellidos, nombre de usuario, contraseña, email, dirección postal, teléfono, género y fecha de nacimiento) sean tratados por Sport Life Ibérica S.A.U. (CIF A - 82090952, domicilio social en calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, teléfono 913470100 y email sportlifeiberica@slib.es) para los siguientes fines:

  1. Registrarle como usuario de esta web para enviarle por email el Boletín Informativo de Sport Life Ibérica que se publica a razón de uno por cada revista o publicación, más el correspondiente a la página web en la que Ud. se ha registrado. El responsable del Tratamiento de sus datos para tal finalidad es la misma SPORT LIFE IBERICA S.A.U. (CIF A - 82090952, domicilio social en calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, teléfono 913470100 y email sportlifeiberica@slib.es.)
  2. Analizar sus datos personales con fines de prospección de mercado y marketing electrónico, para enviarle información publicitaria de productos y servicios de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., para lo que los datos se comunicarán a esta última compañía, o sobre productos y servicios de terceros en los sectores de Telecomunicaciones, Financiero, Seguros, Ocio, Belleza, Moda y Accesorios, Gran Consumo, Distribución, Formación y Cultura, Deporte, Automoción, Energía y agua, ONGs, Juguetería, Viajes, Salud, Servicios Públicos y Privados, y Juegos de Azar; todo ello tanto en formato convencional como electrónico, incluidos, entre otros medios, la mensajería instantánea.

El consentimiento para el tratamiento de sus datos personales para el fin consignado en el apartado “a.” anterior (registrarle como usuario de esta web) es distinto e independiente del tratamiento de los mismos para los fines consignados en el apartado “b.” (analizar sus datos con fines de prospección de mercado y marketing electrónico, para enviarle información publicitaria).

Revocación del consentimiento. -Trataremos sus datos en tanto Usted no retire el consentimiento que ahora nos otorga, retirada que puede realizar en cualquier momento, con efectos instantáneos, dirigiéndose por correo postal al domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, a través del formulario web disponible aquí, o a través de la dirección electrónica protecciondatos@slib.es. Asimismo, y respecto del canal de mensajería instantánea solamente, podrá darse de baja en él respondiendo con la palabra “baja” a cualquiera de los que reciba.

Ejercicio de derechos.-Para el ejercicio de los derechos que le asisten, de acceso a sus datos, rectificación, supresión o limitación del tratamiento de los mismos, obtener copia de los datos o hacer efectivo el derecho a la portabilidad de éstos, deberá dirigirse por correo postal al domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, o a través del formulario web disponible aquí o a través de la dirección electrónica protecciondatos@slib.es.

Conservación de sus datos personales.-SPORT LIFE IBERICA S.A.U. ha adoptado las correspondientes medidas de seguridad para la conservación y custodia de sus datos de carácter personal, y ha designado a un Delegado de Protección de Datos, pese a no estar actualmente obligada a ello, al que puede contactar en el domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España o a través de la dirección electrónica dpo@slib.es.

Cualquiera que sea la razón por la que termine el tratamiento de sus datos de carácter personal, conservaremos sus datos debidamente bloqueados y archivados para hacer frente a eventuales responsabilidades legales, durante un plazo máximo de cinco años.

Posibilidad de formular reclamaciones ante la AEPD.-En todo caso, le recordamos expresamente que tiene Usted derecho a formular las reclamaciones que estime oportunas ante la Agencia Española de Protección de Datos (www.agpd.es), con sede en Madrid, calle de Jorge Juan 6 (CP 28001), o ante los organismos equivalentes de las Comunidades Autónomas

Logo SportLife
  • Contacto
  • Política de privacidad
  • Aviso legal
  • Mapa web
Sport Life Ibérica

© 2023 Sport Life Ibérica.
Todos los derechos reservados.

Empresas por la movilidad sostenible
  • Autopista
  • Coche Actual
  • Business Car
  • Motor Clásico
  • Automóvil
  • Moto Verde
  • Motociclismo
  • Sport Life
  • Corredor
  • Triatlón
  • Trail Run
  • YogaFit
  • Ciclismo a Fondo
  • Bike
  • Oxígeno
  • Train Hard
  • eBike
  • BEEF!
  • GEO
  • Mundogravel