Cómo arruinar tu día a través de la dieta

Cómo arruinar tu día a través de la dieta

Dietas y Nutrición

Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com

Sabemos la relación directa que hay entre la alimentación y nuestro estado de ánimo. El eje intestino-cerebro existe. Vamos a explorar qué tipo de alimentación puede ser una ruina para nuestro estado emocional.