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agua

Receta: Bebida energética de limón

Bebida refrescante de limón, pepino y jengibre para deportistas

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

17/08/2026

Hidratación con ingredientes naturales que aportan agua, vitaminas y sales minerales

Receta de limonada de jengibre y limón para deportistas

Receta de limonada de jengibre y limón para deportistas

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

16/08/2026

Con esta receta de limonada casera podrás hidratarte antes, durante y después del entrenamiento y disfrutar de su sabor y sus propiedades saludables.

No solo agua  todas las formas de hidratar tu cuerpo

No solo agua: todas las formas de hidratar tu cuerpo

Vida Sana

Olga Castañeda

08/08/2026

Nuestro cuerpo también obtiene líquidos a través de los alimentos y de otras bebidas que forman parte de la dieta diaria.

Qué es el agua con gas

¿Qué es el agua con gas?

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

07/08/2026

El agua de gas es la bebida de moda para salir y tomar un refresco saludable con rodajas de limón, te contamos qué es realmente.

De los Isotónicos al Agua con Sales

Mas de 25 años de nutrición deportiva: De los Isotónicos al Agua con Sales

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

20/07/2026

En estos más de 25 años, hemos pasado por varias etapas: de beber sólo agua, a agua con sal, a agua con azúcar, al “todo vale” en que la cerveza pasa por la bebida isotónica de las grupetas de bici o maratón para hidratarse al terminar...

Casi la mitad de los españoles evita beber agua del grifo porque desconfía de su calidad

Casi la mitad de los españoles evita beber agua del grifo porque desconfía de su calidad

Noticias

27/04/2026

El 41% de los hogares limita el consumo de agua del grifo pese a que el 99,5% cumple los estándares sanitarios.

Beber suficiente agua podría ayudar a prevenir la insuficiencia cardíaca

Beber suficiente agua podría ayudar a prevenir la insuficiencia cardíaca

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

26/04/2026

Un estudio encuentra que las personas que beben más agua tienen menos riesgo de sufrir insuficiencia cardíaca

El truco para eliminar metales pesados del agua del grifo

El truco para eliminar metales pesados del agua

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

16/04/2026

Con una sencilla operación se puede eliminar los metales pesados del agua para beber.

Agua de fenogreco, la bebida que te ayuda a adelgazar

Agua de fenogreco, la bebida que te ayuda a adelgazar

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

12/03/2026

La receta de agua de fenogreco se ha utilizado tradicionalmente para ayudar a perder peso por sus propiedades digestivas y saciantes.

Por qué deberías tomar el agua caliente

¿Por qué deberías tomar el agua caliente?

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

11/03/2026

Tomar agua caliente y evitar el agua fría puede ser la clave para mejorar tu digestión, aumentar tu energía y ganar salud

Agua, la mejor bebida, pero de calidad

Agua, la mejor bebida, pero de calidad

Vida Sana

Yolanda Vázquez Mazariego

21/02/2026

Tenemos cada vez más claro que la mejor bebida es el agua, nos hidrata y mantiene las funciones de nuestro cuerpo estables, pero, la calidad del agua está empeorando.

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