Las mejores frutas tropicales

Ricas en nutrientes y sabor, también te ayudan a prevenir enfermedades

Las mejores frutas tropicales
Las mejores frutas tropicales

 

 

 

Fruta y origen

 

 

Rica en

 

 

Beneficiosa para

 

 

Mango

 

 

“Proviene de Asia, y en la India era considerado como la reina de las frutas"

 

 

Hidratos de carbono, magnesio, potasio, betacarotenos y vitamina C y fibra saciante.

 

 

Estrés, defensas bajas, anemias, enfermedades cardiovasculares, cáncer. Problemas articulares, y pérdida de peso.

 

 

Papaya

 

 

“Proviene de América tropical, en algunas culturas está prohibida a las mujeres por ser considera anticonceptiva"

 

 

Hidratos de carbono, vitamina C, provitamina A, enzima papaína digestiva, fibra y potasio.

 

 

Mejorar la digestión de los alimentos proteicos, gastroenteritis y colitis, antioxidante que previene el envejecimiento, estrés y defensas bajas.

 

 

Pomelo

 

 

“Proviene de Malasia  y es considerado un quema-grasas natural"

 

 

Vitamina C, potasio, magnesio, agua, ácidos málico, oxálico, tartárico y cítrico

 

 

Perder peso, retención de líquidos, diabetes, colesterol, triglicéridos, ácido úrico, anemias, celiaquía

 

 

Guayaba

 

 

“Oriunda de América tropical es una de las frutas más ricas en vitaminas2

 

 

Vitamina C, vitamina B1, B2, y B3, provitaminas A, calcio, magnesio, fósforo, hierro y potasio, fibra e hidratos de carbono

 

 

Estreñimiento, estrés, defensas bajas, anemia, celiaquía, perder peso, problemas hepáticos, diabetes

 

 

Litchi

 

 

“Originario de China, es una fruta dulce"

 

 

Hidratos de carbono, potasio, magnesio y vitamina C

 

 

Colesterol, perder peso, estreñimiento, diabetes

 

 

Tamarindo

 

 

“Proviene de África y la India, donde era utilizado contra la mordedura de escorpión"

 

 

Hidratos de carbono, fibra, ácidos frutales, vitaminas A, C y B, hierro y calcio

 

 

Deshidratación, resaca, quemaduras solares, fiebre, estreñimiento, anemia

 

 

Bayas Acai

 

 

“Origen brasileño donde se toman como energético sin cafeína"

 

 

Vitamina E, antocianidinas, proteínas, ácidos grasos monoinsaturados, minerales

 

 

Colesterol, antienvejecimiento, piel, problemas cardiovasculares, memoria,

 

 

Bayas Goji

 

 

“Provienen del Tíbet donde seon consideradas remedio para todos los males y como las bayas de la juventud eterna"

 

 

Polisacáridos, carotenoides, vitamina C, ácido linoleico, terpenos, zinc, calcio, hierro, selenio, fósforo

 

 

Refuerza el sistema inmune, aumenta la producción de hormona del crecimiento, mejora la recuperación muscular, afrodisíaco, fertilidad, depresión, diabetes, prevenir tumores.

 

 

Yuzu

 

 

“De origen japonés, es un cítrico revitalizador"

 

 

Vitamina C, hesperidina, naringina, flavonoides

 

 

Antioxidante y reconstituyente

 

 

Guaraná

 

 

“Es una baya roja de una liana amazónica"

 

 

Cafeína o guaranina, pectina, ácido málico, mucílago, dextrina, ácido tánico y fibra.

 

 

Estimulante físico, nervioso y sexual, diurética, astringente y antidiarreico. Estimula y favorece la actividad cerebral, aumenta la resistencia a la fatiga y disminuye la fiebre. Disminuye el apetito

 

 

 

 

 

 

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