La forma correcta de agarrar las pesas

Hay muchos tipos de agarres y tienen mucha influencia en el entrenamiento. Te lo explica en su nuevo vídeo nuestro entrenador Raúl Notario

Raúl Notario

Lo que debes saber sobre los tipos de agarre de las pesas
El gusano es uno de los mejores ejercicios para activar tu core trabajando también muy intensamente todo el tren superior

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