Comienza a escalar en el rocódromo con estos movimientos

Si lo que estás buscando es un deporte que te ofrezca retos tanto a nivel físico como mental, no lo pienses más, la escalada indoor es lo tuyo. Con esta secuencia de movimientos llegarás a lo más alto

Paula González Carracedo / Fotos Jordi López

Comienza a escalar en el rocódromo con estos movimientos
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Además, con estos movimientos básicos lograrás que iniciarte en ella sea más sencillo de lo que piensas.

A través de la siguiente secuencia de fotografías vamos a explicar una serie de movimientos básicos para ver cómo Helena se mueve a través de la pared.

Secuencia de un movimiento:

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  • Helena tiene tres puntos de apoyo y hace un movimiento sencillo para sacar el brazo derecho a la siguiente presa de color azul.

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Secuencia de dos movimientos:

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  • Cambia el pie mientras que los otros tres puntos de apoyo se mantienen, apoya todo su peso sobre la pierna que ha movido y saca su mano derecha para agarrar la siguiente presa de color azul.

Comienza a escalar en el rocódromo con estos movimientos

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Hacer una vía completa:

En la** galería del artículo** podemos ver cómo sería completar una vía entera, en este caso el bloque amarillo.

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