Si lo que estás buscando es un deporte que te ofrezca retos tanto a nivel físico como mental, no lo pienses más, la escalada indoor es lo tuyo. Además, con estos movimientos básicos lograrás que iniciarte en ella sea más sencillo de lo que piensas.
A través de la siguiente secuencia de fotografías vamos a explicar una serie de movimientos básicos para ver cómo Helena se mueve a través de la pared.
Secuencia de un movimiento:
Helena tiene tres puntos de apoyo y hace un movimiento sencillo para sacar el brazo derecho a la siguiente presa de color azul.
Secuencia de dos movimientos:
Cambia el pie mientras que los otros tres puntos de apoyo se mantienen, apoya todo su peso sobre la pierna que ha movido y saca su mano derecha para agarrar la siguiente presa de color azul.
Hacer una vía completa:
En la** galería del artículo** podemos ver cómo sería completar una vía entera, en este caso el bloque amarillo.
