Hoy la protagonista de la sección “Hoy entrenamos con” es María Elena García (Moto), instructora de Hypropessive RSF. Moto es una amante del mountain bike, además de experta en hipopresivos, y lo que más le gusta de su trabajo es el bienestar de sus clientes, la sensación de trabajo bien hecho y satisfacción después de una sesión.
El método hipopresivo es un método postural, que bien hecho, hace que se sucedan los cambios en el cuerpo y notemos todos sus beneficios. Es muy importante cumplir tres principios para su práctica: principio de elongación (alargamos la columna), activación de los serratos e inclinación anterior del eje, algo que vamos a descubrir a lo largo del vídeo.
Entrena y aprende a hacer hipopresivos de forma correcta con Moto.
Si eres un entrenador personal, con formación, y quieres aparecer en nuestra seción "Hoy entrenamos con..." para contarle a todos los entusiastas que nos siguen quién eres y proponernos a todos una sesión de entrenamiento. Envíanos tus datos de contacto por email a la dirección hcalleja@mpib.es
