Raúl Notario, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte - Master en AF y Salud Director del área de Deportes de la Universidad Alfonso X
Hasta hace no mucho este tipo de ejercicios no eran recomendados para personas con diabetes, sin embargo y gracias a los avances científicos que demuestran su eficacia y los beneficios que generan, son muchos los diabéticos
En los últimos años parece que nos estamos olvidando de educar a las nuevas generaciones, y a nosotros mismos, en que la vida es necesario esforzarse para conseguir objetivos y evolucionar. Aquí el método para que tu cabeza empiece a valorar el esfuerzo.
Jesús Domínguez Iglesias. Director Técnico de MiAyuno, Fisioterapeuta, Osteópata C.O., Naturópata y Máster en Fisiología humana por la Universidad de Barcelona.
Las claves para lograr que tu adaptación al ayuno estratégico sea todo un éxito
La mejor forma de lograr tus objetivos, el gran secreto de los “cuerpos del verano", el sistema de entrenamiento que más éxitos ha cosechado a lo largo de la historia, es el entrenamiento integral, más que un entrenamiento es una forma de vida. Lee con atención y descubre lo que necesitas sobre este sistema.