"Despacito se pierden muchos Kilos" (40 kg)

"Despacito se pierden muchos Kilos" (40 kg)

Yolanda Vázquez Mazariego

Del sedentarismo total a la vida activa no se pasa en una noche, con paciencia, dieta sencilla y ejercicio progresivo se pierden muchos kilos.

Adelgaza con ensaladas

Adelgaza con ensaladas

Yolanda Vázquez Mazariego

El verano es tiempo de ensaladas ligeras, bajas en grasas y ricas en fibra, vitaminas y minerales que te ayudan a perder peso