Ruth Gómez Álvarez. Pentatlón moderno: qué aporta combinar cinco disciplinas al entrenamiento

Pentatlón moderno: qué aporta combinar cinco disciplinas al entrenamiento

Ruth Gómez Álvarez, Licenciada en CCAFYD, Entrenadora Nacional de Natación, Triatlón y de Pentatlón Moderno.

La triatleta Ruth Gómez Álvarez nos descubre cómo la combinación de cinco disciplinas puede convertirse en una forma completa de entrenar, mejorar la salud y demostrar que el deporte no tiene una única manera de practicarse.

Aerodinámica...¡ no te resistas!

Aerodinámica...¡ no te resistas!

Antonio Del Pino

Es inútil, no insistas en ganar por fuerza al viento, porque simplemente es infinitamente más fuerte que tú. Agacha la cabeza, pega tus brazos y entonces puede que hagas del viento uno de tus mejores aliados.