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Embarazo

¿Puedo entrenar durante el embarazo?

Embarazo | 21/01/2015

Respondemos a una de las preguntas más habituales entre las futuras mamás deportistas: ¿se puede entrenar durante el embarazo?...

Especial embarazo deportivo: 9 meses de deporte y salud

Embarazo | 21/01/2015

¿Estás esperando un bebé? Si todo transcurre con normalidad, el ejercicio físico te beneficia a ti y a tu hijo. Te proponemos los mejores ejercicios y planes de...

Deporte y embarazo: plan de entrenamiento para el tercer trimestre

Embarazo | 21/01/2015

Te proponemos el plan de entrenamiento para el tercer trimeste de embarazo. Más allá de cualquier tipo de entrenamiento, resulta interesante reforzar los múscul...

Deporte y embarazo: tu plan de entrenamiento para el segundo trimestre

Embarazo | 15/01/2015

Este es un gran momento para acondicionar tus músculos de cara a los grandes cambios que van a producirse en breve. Te proponemos el mejor plan para las mamás d...

Deporte y embarazo: tu plan de entrenamiento para el primer trimestre

Embarazo | 13/01/2015

Durante el embarazo el objetivo es entrenar la fuerza- resistencia y no son recomendables las cargas elevadas.Te proponemos el plan de entrenamiento para tu pri...

Las reglas para hacer deporte en el embarazo

Embarazo | 30/04/2012

Una mujer deportista puede seguir haciendo ejercicio durante todo el embarazo de una forma sana con estos consejos sencillos...

Diez consejos para preservar la fertilidad

Embarazo | 13/04/2011

Una vida saludable te ayudará a quedarte embarazada...

Consejos para correr durante el embarazo

Embarazo | 12/04/2011

¡Si quieres, puedes! Tienes 9 meses para seguir corriendo y disfrutar sin perder la forma...

Correr en el embarazo ¡Sí puedes!

Embarazo | 10/04/2011

Plan de entrenamiento para correr por niveles y para cada trimestre del embarazo...

Ejercicio y embarazo: consejos para deportistas

Embarazo | 01/11/2009

Consejos para hacer deporte durante el embarazo....

Las ventajas de hacer deporte en el embarazo

Embarazo | 25/07/2009

El ejercicio durante tu embarazo te ayuda a mantenerte en forma, controlar el peso y sentirte bien, anímate a ser una embarazada deportista y verá...

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