Posturas de yoga para todos los deportes

El yoga es una disciplina que ayuda a tonificar y equilibrar el cuerpo, a aumentar la capacidad pulmonar y a fortalecer la mente. Su práctica regular asegura un mejor rendimiento en cualquier deporte, al mismo tiempo que evita lesiones y enseña a dosificar esfuerzos.

XUAN-LAN / FOTOS: JORDI LÓPEZ

Una postura de yoga para cada deporte
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