El sábado 16 de noviembre, a las 10.30h puedes participar en la clase de yoga solidaria en la feria de la Carrera de la Mujer que tendrá en el Pabellón 2 de la Fira de Montjüic. Una mañana de yoga y fitness solidario abierta a hombres y mujeres.
Las inscripciones se donarán para la investigación de la enfermedad de Dent, a ASDENT, Asociación de la enfermedad de Dent. Creada a partir del diagnóstico de la enfermedad a un niño llamado Nacho, que continua su lucha para encontrar una cura para la enfermedad de Dent a través de la investigación conjunta del Instituto de Investigación del Hospital Vall d'Hebrón de Barcelona y el Hospital La Candelaria de Tenerife.
Empezaremos a las 10.30h, con una clase de Yoga orientada a deportistas, concretamente a corredores, con las profesoras Alicia Beltrán y Yolanda Vázquez Mazariego.
La primera parte será un calentamiento con posturas de yoga para antes de empezar a correr, guiada por Yolanda Vázquez Mazariego, profesora de yoga, maratoniana y triatleta.
La segunda parte está orientada a después de correr, para conectar de nuevo con tu naturaleza equilibrando los cinco elementos con Lu Jong un método que te relajara tu musculatura después del ejercicio y sobretodo abrirás tu conciencia calmando tu corazón. Será guiada por Alicia Beltrán, profesora de yoga Lu Jong y deportista.
Después de la clase se yoga sigue un festival de fitness solidario:
A las 11.30h, 30 minutos con Gloria Morales, creadora de Ballet Fit, ejercicios de barra tradicionales del ballet para activar el cuerpo en su totalidad y trabajar la flexibilidad, el equilibrio y la tonificación muscular al completo.
A las 12h bailaremos a ritmo de Zumba con Mariana Padilla y Ana María Karlson.
Y para terminar, un entrenamiento funcional para corredores con la entrenadora Sara Carmona con trabajo de movilidad, prevención y funcional para corredoras, buscando el equilibrio entre la fuerza, la coordinación y la estabilidad de nuestros músculos y cuerpo.
La inscripción cuesta 3 euros y es 100% solidaria a beneficio de la investigación de la enfermedad de Dent. Por supuesto, pueden participar tanto hombres como mujeres.
