Aumenta el número de personas que hacen yoga en España

El 12% de la población española practica yoga y el 70% de los yoguis lo hacen en grupo
Yolanda Vázquez Mazariego -
Aumenta el número de personas que hacen yoga en España
Yoga, una tendencia en alza en España

Según datos que aporta Soluna, centros especializados en Yoga y Pilates, un 12% de la población española practica el Yoga actualmente. La mayoría de las personas que practican yoga, han contestado que es porque la meditación les ayuda a calmar su estado general de tensión. El yoga es una práctica milenaria, que no estaba pensada para hacer ejercicio, perder peso o reducir el estrés, pero en la encuesta, tres de cada cuatro personas lo hacen por este motivo.

Beneficios del yoga

Los beneficios para el estado físico del yoga:

  • mantenimiento del peso
  • ayuda a reducir marcadores relacionados con las inflamaciones
  • refuerza el sistema inmune
  • mejora la elasticidad de los músculos
  • cuida las articulaciones

Los beneficios del yoga para el estado psicológico:

  • mejora la concentración
  • ayuda en la motivación
  • aumenta la autoestima
  • reduce el nivel de estrés
  • disminuye significativamente la ansiedad

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Tal y como indican desde los centros Soluna en el informe, una de las variantes del Yoga que más ha crecido últimamente es la más física de todas y que se conoce como el Hatha Yoga. Esto a pesar de que como se indicaba anteriormente el Yoga está enfocado a entrenar la conexión de la mente y el cuerpo: el objetivo final es la meditación. Los yoguis, o practicantes de Yoga, insisten en la necesidad de aprovechar la práctica de la actividad porque el ser humano gasta mucha energía hacia fuera y lo que consigue el Yoga es llevarla hacia dentro para conseguir un reequilibrio.

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Yoga, una tendencia en alza en España

El Yoga y el Pilates son los dos fenómenos asociados al wellness que mayor crecimiento han experimentado en los últimos años, y ahora se estima con los datos del centro Soluna que un 12% de la población española practica el Yoga en España. Su capacidad para adaptarse a la demanda occidental ha sido fundamental, puesto que se trabaja lo esencial para las necesidades de una vida moderna como la actual.

Yoga, una tendencia en alza en España

Yoga, una tendencia en alza en España

Yoga, mejor en grupo

La práctica colectiva del Yoga está muy extendida. Es paradójico que una actividad que se pretende tan intimista y personal tenga tanto éxito en grupo. Al 70% de los yoguis españoles no les importa practicarlo en grupo y tan sólo un 20% lo prefieren individualizado. El 10% restante alternaría.

Centros de yoga, un negocio estable

Un último dato que habla en positivo de la práctica del Yoga es que apenas dos de cada diez centros que abren para la práctica de la actividad cierran sus puertas en los primeros años. Una actividad reconfortante y, además, rentable.

¿Quién es Soluna? Soluna, es una empresa Asturiana que se dedica al desarrollo de actividades relacionadas con la salud y el bienestar, destacando la práctica del pilates y del yoga en sus múltiples disciplinas. Además su departamento de I+D+I trabaja en el desarrollo constante de aparatos que se adaptan a las distintas necesidades tanto de las personas como de la práctica de diferentes disciplinas, confiriendo un aspecto innovador dentro del sector del ejercicio y acondicionamiento físico. Actualmente Soluna se encuentra en un momento de expansión de su franquicia de centros para el acondicionamiento de cuerpo y mente, contando con cinco centros a los que espera sumar a su red otros tantos en el próximo año.

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