Taller de Invertidas con Fernando Pasquel

Aprender desde la base a hacer asanas invertidas en Soma Life Center Madrid
Yolanda Vázquez Mazariego -
Taller de Invertidas con Fernando Pasquel
Taller de Invertidas con Fernando Pasquel

¿Has intentado posturas como sirsasana, pincha o parado de manos y no consigues hacerlas? ¿Lograste balancearte una vez pero no sabes cómo mantenerla? ¿Te gustaría saber cómo desarrollar la fuerza necesaria para este tipo de posturas? Si contestaste que sí a alguna de estas preguntas, este taller del profesor de yoga Fernando Pasquel en Soma Life Center es para ti.

El yoga pone tu mundo al revés

Taller de Invertidas con Fernando Pasquel

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Un taller de asanas invertidas en dos sábados:

Taller de Invertidas con Fernando Pasquel

Taller de Invertidas con Fernando Pasquel

Bases para Invertidas. Nivel I

Sábado 28 de septiembre 11h

En este taller conoceremos cuáles son las bases para las posturas invertidas. Se trabajará con diferentes ejercicios de fuerza, movilidad, conciencia corporal para después explorar posturas más avanzadas.

Empezar desde la base es recomendable para todos los practicantes incluso de nivel avanzado, porque te ayudará a refinar tu postura y te dará muchas herramientas para que sigas avanzando.

Al terminar el taller, te llevarás una serie de ejercicios que podrás practicar en casa y que te serán de mucha utilidad para el segundo taller.

Invertidas a tope! Nivel II!

Taller de Invertidas con Fernando Pasquel

Taller de Invertidas con Fernando Pasquel

Sábado 26 de octubre 11h

En este taller nos enfocaremos a trabajar diferentes invertidas. Sirsasana (parado de cabeza), Pincha Mayurasana (pluca de pavo real) y Adho Mukha Vrksasana (parada de manos), serán las principales posturas que revisaremos.

Se verá la biomecanica de las posturas y se analizará a nivel individual, qué es lo que tienes que trabajar y mejorar para encontrar el balance.

El segundo taller se llevará cabo 4 semanas después del primero para que en ese tiempo puedas practicar los ejercicios y que te sientas mucho más preparado.

Las posturas invertidas son muy divertidas y retadoras, pero requieren un trabajo específico y pocas veces podemos enfocarnos a trabajar esos detalles en una clase, por eso, si quieres mejorar de manera más segura, te recomendamos sin duda este taller!

Dos talleres de Asanas Invertidas nivel I y nivel II

  • Con Fernando Pasquel
  • Sábado 28 de septiembre 11h
  • Sábado 26 de octubre 11h
  • La duración de cada taller será de 2 horas y media
  • Precio 45€ por cada Taller, Nivel I y II 80€.

Más información e inscripciones en Soma Life Center Madrid

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