Su exclusivo programa incluye actividades impartidas por reconocidos profesionales del mundo wellness entre las que destacan sesiones de yoga vinyasa, impartidas por Xuan Lan, así como de acroyoga y yogonchelo lideradas por Joana Maso y Nimuhood, respectivamente.
También contará con talleres de alimentación a cargo de Alf Mota y clases de entrenamiento funcional con el reconocido coach y entrenador personal Oriol Ballus. Igualmente, los participantes podrán asistir a las innovadoras Suco Sessions.
LAS ACTIVIDADES A BORDO
• Yoga Vinyasa, con Xuan Lan: yoga dinámico para gente urbana y activa que necesita desconectar de su rutina. Combina respiración y movimiento para alcanzar un estado de consciencia y respiración.
• Suco Sessions, con Jaime & Lydia: un viaje de movimiento, respiración y música a través de unos auriculares inalámbricos.
• Yogonchelo, con Nimuhood: una experiencia que combina movimientos fluidos basados en yoga físico dinámico con el poder de la música del chelo en directo.
• Acro Yoga, con Joana Maso: la fusión perfecta entre el yoga, la acrobacia y las artes terapéuticas; se practica tanto en pareja como en grupo.
• Entrenamiento personal, con Oriol Ballus: trabajo de fuerza, resistencia y línea metabólica. Incluye trabajo de ZUU (técnica basada en el movimiento de los animales) sobre movilidad articular y fluidez corporal.
• Taller de alimentación, con Alf Mota: un repaso a cómo la alimentación puede contribuir a mejorar nuestra calidad de vida. Además, el instructor ofrecerá un showcooking con alimentos saludables para disfrutar de la salud y el bienestar desde la cocina.
Si las condiciones meteorológicas son óptimas, algunas de las sesiones se impartirán en la cubierta del barco, con el mar como telón de fondo.
• Duración: 7 noches.
• Fecha y lugar de embarque: 9 de mayo en Barcelona.
• Fecha y lugar de desembarque: 16 de mayo en Barcelona.
• Itinerario: Barcelona – Navegación – Valletta – Messina – Salerno – Civitavecchia (Roma) – Navegación – Barcelona.
Más información: https://recursos.pullmantur.es/es-es/wellness-0