Cómo entrenar tu mente

Cómo entrenar tu mente

SportLife

La mente del ser humano tiene un gran poder, para bien y para mal, pero lo importante es la fuerza que nos puede imprimir para realizar cosas que hasta hace poco tiempo nos parecían imposibles

Salud deportiva: Horas de sueño diario

Salud deportiva: Horas de sueño diario

Yolanda Vázquez Mazariego

Unos necesitan 6 horas y otros no pueden vivir sin dormir más de 8 horas, cada persona es diferente, descubre cuántas horas de sueño necesitas para estar bien

Cómo adelgazar comiendo grasas

Cómo adelgazar comiendo grasas

SportLife

¿Te suenan los ácidos grasos omega 3 y 6? Pues ahora se pueden convertir en tus aliados para perder peso.